麻筍米粥

麻筍米粥

麻筍米粥是一道美食,主要食材有竹筍粳米

基本介紹

  • 中文名:麻筍米粥
  • 主要食材竹筍50克 ,粳米100克
  • 功效:清肺除熱,兼能利濕
  • 特點:清香味美、營養價值高
  • 製作工藝:煮
做法,健康提示,

做法

1. 將鮮竹筍脫皮洗淨,切成筍片或筍丁
2. 粳米洗淨,先泡半個小時
3. 筍丁與粳米文火煮成粥.

健康提示

1. 此粥清肺除熱,兼能利濕,適用於糖尿病及久瀉久痢、脫肛等症
2. 竹筍粥清香味美、營養價值高,且久吃無副作用,是糖尿病人的美食佳品.

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