《麗質美人必修課》是2012年1月1日青島出版社出版的圖書，作者是鐘成、姜尚源。
基本介紹
- 書名：麗質美人必修課
- 作者：鐘成、姜尚源
- ISBN：9787543677104
- 頁數：239頁
- 出版社：青島出版社
- 出版時間：2012年1月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：20
- 正文語種：簡體中文
- 商品尺寸： 22.2 x 21 x 1.8 cm
- 商品重量： 780 g
內容簡介,編輯推薦,目錄,
內容簡介
《麗質美人必修課》集“完美女人”書系多年來的精華編纂而成，是一本綜合性的時尚精選扮靚秘籍，幾乎包含了一個女人完美蛻變要經歷的所有重要環節，分護膚、化妝、塑形、美發、美甲5大篇章，每一部分都由淺入深、循序漸進地將相關知識和方法向您娓娓道來，相信您的許多疑問在這裡都可以找到答案。
編輯推薦
《麗質美人必修課》是青島出版社推出的一套女性時尚類圖書，內容包括美容、美發、美甲、護膚、塑形、瑜伽等多個方面。至今已推出《護膚魔法圖解詳本》《化妝魔法圖解詳本》《瘦身魔法圖解詳本》《美發魔法圖解詳本》《美甲魔法圖解詳本》《瑜伽魔法圖解詳本》等“魔法”系列，《瑜伽全書》《塑身瑜伽》《氣血美容瑜伽》《職業麗人瑜伽》等“瑜伽”系列，《專業髮型設計·長發》《專業髮型設計·中長發》《專業髮型設計·短髮》《時尚髮型DIY》等“我發我秀”系列，《美人養顏5堂課》《美人塑身5堂課》等“美麗課堂”系列……“打造完美女人，盡享美麗人生”是我們新的口號，也是我們不斷為之努力的目標！希望您能從這套圖書中受益，變得更加時尚、美麗、快樂、幸福，實現從“醜小鴨”到“白天鵝”的完美蛻變！
不會化妝？膚色很差？身材走樣？每天同一款髮型？行動起來吧，讓老師帶你發現另一個很美很美的自己。
美麗課堂開課了，護膚，化妝，美甲，美發，塑身。
500個精選專題，教你多角度、全方位將自己打造成完美女人。
實現從醜小鴨到白天鵝的完美蛻變。
目錄
美人護膚課
清潔肌膚就要完美卸妝
為什麼每天必須卸妝？
目前市面上有哪些常用卸妝產品？
徹底卸妝follow me
不用卸妝液也能卸妝
徹底清潔讓肌膚又嫩又彈
潔面前要做好哪些準備？
面部清潔step by step
洗臉水也美容
全身肌膚清潔
春夏秋冬潔膚四部曲
春季潔膚要溫和
夏季潔膚要控油
秋季潔膚重修復
冬季潔膚重滋養
美人護膚課
養膚護膚基本步驟
補水保濕做如水女人
一白遮三醜之養成美白好習慣
巧按摩令肌膚亮白通透
快速美白小妙招
正確使用眼霜打造幼滑眼部肌膚
用眼霜的5個誤區
好用又不貴的食鹽美容法
春夏秋冬護膚重點
春季護膚重點：補水
夏季護膚重點：防曬+控油
秋季護膚重點：曬後修復+補水
冬季護膚重點：補水+保濕
問題肌膚各個擊破
痘痘肌膚
斑點肌膚
細紋肌膚
眼睛浮腫
眼部鬆弛
頑固眼袋
黑頭
跟明星學養顏護膚
宋美齡：少食多餐+按摩
趙雅芝：輕鬆生活+有氧操
大S： “白”得有一套
張曼玉：一蛋多用巧美容
美麗面膜DIY
保濕
香蕉蜂蜜保濕面膜
蘋果玉米粉保濕面膜
豆腐酵母美白面膜
獼猴桃黃瓜美白面膜
祛斑
橄欖油祛斑面膜
蘋果番茄祛斑面膜
金盞花祛痘面膜
胡蘿蔔祛痘面膜
緊膚
蘇打水緊膚面膜
檸檬蛋清緊膚面膜
眼膜
黃瓜眼膜
牛奶眼膜
美麗食譜DIY
黑豆
黑豆紅棗粥
黑豆紅棗豬皮湯
紅棗
紅棗山藥燉南瓜
大棗冬菇湯
桂圓
蓮子桂圓湯
桂圓肉粥
蓮子
八寶蓮子
蓮子枸杞羹
百合
薏米蓮子百合粥
百合綠豆湯
銀耳
銀耳蜜羹
柑橘銀耳湯
冬瓜
冬瓜銀耳羹
冬瓜菠菜羹
胡蘿蔔
雞蛋胡蘿蔔豆汁
胡蘿蔔粥
蜂蜜
百合紅棗湯
梨藕汁
豆腐白菜豬蹄湯
花生燉豬蹄
護膚課堂Q&A
……
美人化妝課
美人美甲課
美人美發課
美人塑身課
