鹽水大蝦

鹽水大蝦

鹽水大蝦是一種家常菜。口味鹹味,菜品具有對陽痿早泄調理、補陽調理、壯腰健腎調理、補虛養身調理 。

基本介紹

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製作材料

類別:清真菜、補陽食譜、通乳食譜、補血食譜、腎調養食譜
鹽水大蝦鹽水大蝦
口味 鹹鮮味
食用 早餐、中餐、晚餐
主料:對蝦800克
調料:料酒10克 12克 大蔥10克 8克 花椒2克
指數:推薦指數 8 營養指數 8 難易指數 8 時間指數 7 減肥指數 0 養顏指數 0 麻辣指數 0

製作方法

1.將蝦洗淨,剪去須,尾,去掉頭部沙包;
2.再從脊背剪開,挑去沙線,待用;
3.煮鍋加入清水1000克,放入蔥、姜、花椒、料酒、鹽,旺火煮沸;
4.撇浮沫,下入大蝦煮熟;
5.然後將蝦撈出,晾涼,煮蝦的水沉澱;
6.將清澈的湯撇出放小盆內,冷卻;
7.將蝦用原湯泡上浸入味;
8.食用時,可將蝦改刀,碼放整齊置於平盤內,再淋上少許原湯即可。

食譜營養

對蝦
對蝦(Prawn)屬甲殼尖動物,蝦體小者稱為蝦錢。主要產於我國的渤海、黃海及朝鮮的西部沿海。世界各地海洋中所產品種甚多,有中國對蝦、日本對蝦、斑節對蝦、墨吉對蝦、長毛對蝦、短溝對蝦等。我國產的對蝦以天津河口尾紅、爪紅的對蝦為最好。捕撈旺季為4~5月和9~10月。對蝦蝦殼薄,光滑透明,體長而側扁,整個身體分頭胸部和腹部兩部分。頭胸部外面衩有堅韌的頭胸甲,腹側有五對細長的步足。腹部被有甲殼,各自分離成節,前面一節壓住後面一節,雌蝦甲殼為青藍色,雄蝦棕黃色且體型小於雌蝦,腹部腹側有五對片狀游泳足,尾部有扇狀尾肢。對蝦肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富,並含有多種維生素及人體必需的微量元素,是高蛋白營養水產品,被廣泛用於各種菜餚的製作。
對蝦對蝦

營養成分

能量754.74千卡
蛋白質149.2克
脂肪6.66克
碳水化合物25.13克
葉酸1.43微克
膳食纖維1.03克
膽固醇1544毫克
維生素A123.8微克
維生素B60.02毫克
維生素C0.62毫克
維生素E5.01毫克
胡蘿蔔素22.8微克
核黃素0.57毫克
硫胺素0.09毫克
煙酸13.75毫克
鈣519.88毫克
磷1829.88毫克
鉀1760.36毫克
鈉6041.95毫克

鎂351.58毫克
鐵12.46毫克
鋅19.16毫克
硒269.98微克
銅2.77毫克
錳1.35毫克




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