鮮蘑菇湯

鮮蘑菇湯是一道由蘑菇、鮮湯、植物油等做成的美食。

基本介紹

• 中文名：鮮蘑菇湯
• 主要食材：蘑菇
• 調料：鮮湯、植物油
• 功效：健脾養胃 瘦身減肥 降壓降脂

用途

健脾養胃 瘦身減肥 降壓降脂 單純性肥胖症 身體偏胖 慢性胃炎 高血壓病 血脂異常

材料

蘑菇300克，鮮湯500毫升，植物油、醬油、黃酒、味素、蔥末、濕澱粉、薑汁、胡椒粉、香菜末、精鹽各適量。

做法

將鮮蘑菇放入沸水中略焯，撈出，去根蒂，漂洗乾淨，切成塊。炒鍋上大火，放植物油燒至五成熱，下蔥末、薑汁、黃酒熗鍋，下蘑菇塊炒勻，放入醬油、精鹽、鮮湯、味素燒沸，用濕澱粉勾芡，淋上熟植物油，出鍋裝盤。上桌時撒香菜末和胡椒粉。