高血壓高血脂高血糖調養食譜139例

《高血壓高血脂高血糖調養食譜139例》是2010年上海科學普及出版社出版的圖書，作者是《小菜譜》編委會。

基本介紹

• 書名：高血壓高血脂高血糖調養食譜139例
• 作者：《小菜譜》編委會
• ISBN：9787542744883
• 定價：10.00元
• 出版社：上海科學普及出版社
• 出版時間：2010-1-1
• 開本：48開

內容簡介

科學搭配飲食，遠離三高威脅。

目錄1

01　高血壓調養食譜

香菇雞湯

檸檬竹蓀烏魚蛋湯

香油菠菜

芹菜大米粥

黃豆拌蘆薈

海蜇荸薺湯

紅燒素三冬

枸杞芹菜魚片湯

豆苗粟米尖湯

五味降壓湯

銀芽炒兔絲

楂橙荸薺糊

番茄冬瓜

目錄2

02　高血脂調養食譜

豬肉炒山楂

素燴三菇

綠豆蘿蔔灌大藕

什錦鮮蔬

雙冬菜心

銀耳炒肉絲

肉絲拌黃瓜海蜇

山楂桃仁露

一品蘿蔔絲

海米拌青椒

牛肉燒白蘿蔔

木耳燒腐竹

三鮮飲

三杯鱔段

木耳山楂粥

03　高血糖調養食譜

玉米須豬胰湯

口蘑冬瓜湯

涼拌芹菜海帶

熗二冬

南瓜牛肉湯

黑豆蓮藕雞湯

山藥炒蝦絲

陳皮兔肉

苦瓜絲拌熏乾

香豇豆

咖喱魔芋豌豆

涼拌鵝肉

絲瓜草菇肉丸湯

04　三高兼症調養食譜

苦瓜炒胡蘿蔔

雙耳炒豆腐

黑木耳豆腐湯

高血壓食譜

高血脂食譜

高血糖食譜

三高兼症食譜