香蕉草莓果奶

基本介紹

• 中文名：香蕉草莓果奶
• 主要食材：1/2草莓
• 口味：甜味
• 輔料：1小根香蕉

製作方法

將1/2草莓（新鮮或冷凍）、1小根香蕉、1/2杯低脂草莓優酪乳和1/2杯脫脂牛奶放入攪拌機混合，直至出現豐富泡沫。

特點

美國飲食協會發言人認為，混合果奶就像是一個鉀元素的發電站，有助於降低血壓，補充鈣質。