香菇麻油雞糯米飯

天氣寒冷,吃上一碗香氣撲鼻的麻油雞糯米飯,暖胃又滋養,特別有飽足感!

用黑芝麻油煸香薑片,薑汁溶解在麻油中,可以增加身體的抗寒能力,達到溫補的效果。

加上雞肉、香菇、糯米,燜煮出來這熱騰騰的一鍋,滋味香醇濃厚,而且用電飯鍋來做非常簡單方便。

只要把料炒好,往鍋中一倒,就等著享用美味吧,零廚藝也能輕鬆完成!

寒冷的冬季,用傳統風味的家常美食讓身體也小補一下~~

基本介紹

  • 中文名:香菇麻油雞糯米飯
  • 主要原料:雞肉,糯米
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要食用功效:暖胃滋養,抗寒
  • 副作用:無
材料:,步驟:,小貼士:,

材料:

長糯米 2杯(電飯鍋量杯)
雞腿 3個
乾香菇 8朵
姜 1塊
醃雞肉料:
黃酒 1大勺
生抽 1大勺
胡椒粉 適量
調味料:
麻油 2大勺
生抽 2大勺
黃酒 2大勺

步驟:

1、雞腿去骨切成一口大小的塊狀,用黃酒、生抽、胡椒粉拌勻醃製一會兒。
2、乾香菇提前用冷水泡軟,清洗乾淨之後切細條(泡香菇的水留著待用);老薑切片備用。
3、長糯米淘洗乾淨將水濾掉(水分儘量濾乾,糯米不用提前浸泡)。
4、鍋中倒入麻油,放入薑片小火慢慢煸香,直到薑片邊緣呈現微微焦黃。
5、將雞肉塊加入翻炒至變色。
6、再把香菇放入炒香。
7、烹入黃酒、生抽翻炒均勻。
8、倒入糯米混合均勻。
9、加入澄清的泡香菇水,煮滾立即關火,這時候可以試一下味道,根據自己的口味適當調整一下鹹度。
10、把所有食材盛到電飯鍋中,按下“煮飯”程式,煮約20分鐘。
11、電飯鍋保溫按鈕跳起之後,將糯米飯翻鬆(底部的要翻上來),然後繼續按下“煮飯”程式。
12、第二次跳起之後再繼續保溫20分鐘即可。

小貼士:

1、糯米無需提前浸泡,浸泡反而會使澱粉糊化,影響口感。用電飯鍋煮糯米飯的水量不能多,通常糯米和水的比例為1:0.6。我這次加的水量ms還是略多了點,煮出來的糯米飯有點偏軟。
2、麻油煸薑片時,火候掌握不好,容易發苦,一定要用小火,這樣薑汁能溶解在麻油中,可以增加身體的抗寒能力,達到溫補的效果。
3、每家的電飯鍋功率不同,燜煮米飯的時間請酌情調整。
4、對於消化不良、腸胃不好的人建議將糯米換成大米來製作。

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