香芥杏包菇

香芥杏包菇

香芥杏包菇是一道由芥蘭、杏鮑菇等食材製成的食品。

基本介紹

  • 中文名:香芥杏包菇
  • 主要原料:芥蘭
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質
  • 主要食用功效:補血
  • 適宜人群:全部人
芥蘭清脆爽口,杏鮑菇鮮美細滑,風味獨特。
主料:芥蘭200克,杏鮑菇150克,墨魚膠80克。
輔料:紅椒條6克,墨魚花10克。
調料:蒜蓉、乾蔥蓉、蔥欖各3克,鹽10克,雞粉15克,日本燒汁5克,胡椒粉3克,生粉5克,白糖5克,薑汁酒
製法:芥蘭去皮,切成菱形備用;杏鮑菇切厚片,飛水後瀝乾;墨魚膠加入薑汁酒攪打上勁,釀入杏鮑菇,粘生粉,入油煎成金黃;鍋里水加鹽、油,入芥蘭飛水,清炒後裝盤墊底;另起油鍋,入蒜蓉、乾蔥蓉、蔥欖炒香,下入紅椒條、釀杏鮑菇,加入日本燒汁、白糖、胡椒粉、雞粉、鹽調味,用生粉勾芡,下入墨魚花翻炒均勻,裝盤放在芥蘭上即可。

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