香煎三文魚配培根白汁

基本介紹

  • 中文名:香煎三文魚配培根白汁
  • 主要原料:黃油,牛奶
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要食用功效:健脾開胃
  • 適宜人群:老少皆宜
  • 副作用:無
原 料,特 色,操 作,

原 料

黃油、牛奶、麵粉、培根、蔥絲、羅勒葉、小番茄、白味噌

特 色

三文魚百變創新吃法——可作為元旦美食。

操 作

1、黃油燒開,加入麵粉、牛奶和白味噌調成白汁備用。2、培根烤乾備用。
3、三文魚切塊,粘胡椒醃製五分鐘,鍋燒開,三文魚煎熟,擺與盤中,上面放上培根、蔥絲,一邊放上羅勒葉和小番茄作為裝飾,反邊淋上白汁即可。
貼士:產自冰冷純淨的挪威海域、有著“冰海魚皇”美譽的挪威三文魚,以其優良的品質和細膩的口感贏得了眾多消費者的青睞。它是世界上最健康的魚類之一,Omega-3不飽和脂肪酸含量極高,每100克魚肉中,含有2.7克EPA和DHA兩種Omega-3不飽和脂肪酸;富含優質蛋白;富含維生素(A、D、B1、B2、B6、B12)、硒、鐵。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們