養肝明目茶

養肝明目茶，一種養生茶，可以清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂的功效，久服利血氣、輕身延年。由枸杞子，胎菊，決明子，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋燜即可。

簡介

這道【養肝明目茶】清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂的功效，久服利血氣、輕身延年。

材料

主料

13g菊花

26g山楂

12g枸杞

12g決明子

配料

適量清水

做法

1

食材：菊花。

2

食材：山楂。

3

食材：決明子。

4

食材：枸杞。

5

將四種食材洗淨，用清水浸泡30分鐘，然後放入湯鍋中，加入適量的清水。

6

蓋鍋蓋，大火煮開，轉小火煮15分鐘。

7

時間到即可關火。

8

倒入杯中，就可美美享用了喔(*^__^*)嘻嘻……

注意事項

菊花有降壓、抗衰老作用。山楂降膽固醇，止疼痛。二藥相佐，是中老年人理想的保健飲料。