本視頻一共5集，豫圖講壇邀請河南中醫學院王浴銘教授，與您一起分享《養生的科學——自己的命運自己掌握》。在當今的這個物質社會裡，人們的生活條件越來越好，可健康問題卻越來越多，養生和醫療是兩個階段，如果沒有產生大的病理狀態，一般可以通過養生來達到，一旦出現問題之後，養生就起不到作用了，如果有病了，就要通過治療藥品而不是盲目去吃保健品。接著，王教授又為我們講解了中醫學養生觀，並通過調整情緒、平衡飲食、合理運動、生活有度、戒菸戒酒、自主養生這幾方面為我們總結了養生的方法。
基本介紹
- 書名：養生的科學 —自己的命運自己掌握
- 館藏信息：河南省圖書館
- 日期：載體形態
- 責任者：王浴銘
主題
豫圖講壇
版本
描述
在這場講座中，王教授就如何科學的養生，如何做才能減少疾病的發生為我們做了全面的講解。
