頸肩腰部疾患自我按摩與功能鍛鍊

《頸肩腰部疾患自我按摩與功能鍛鍊》是2013年由人民軍醫出版社出版的一部圖書，作者是陳兆軍。

基本介紹

• 書名：頸肩腰部疾患自我按摩與功能鍛鍊
• 作者：陳兆軍
• ISBN：9787509115749
• 定價：19.00 元
• 出版社：人民軍醫出版社
• 出版時間：2008年
• 開本：32開

內容簡介

本書對頸肩腰部的常用穴位、自我按摩手法、功能鍛鍊方法及常見疾病的自我按摩方法等綠色環保的傳統醫學治療方法進行了論述，使讀者通過簡單的文字，近200幅圖片，按圖操作，一目了然，一學就會。

目錄

第1章頸肩腰部的常用穴位

第一節人體穴位的定位方法

第二節頸肩腰腿部常用穴位

第2章頸肩腰部常用自我按摩手法

第一節常用基本按摩手法

第二節頸、肩、四肢常用按摩手法

第三節常用自我保健按摩方法

第3章常用的功能鍛鍊方法

第4章常見疾病的自我按摩

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