頭髮枯黃

頭髮枯黃

由於各種原因引起的頭髮枯黃,可根據分類進行相應的治療,也可加強個人護理。

基本介紹

  • 中文名:頭髮枯黃
  • 原因:遺傳的因素等
  • 個人護理方法:用發膜或焗油等
  • 多食:雞蛋、瘦肉、大豆等
原因,分類及治療,護理方法,

原因

1、遺傳的因素;
2、重度缺鐵性貧血和大病初癒等,導致機體內黑色素減少,使烏黑髮的基本物質缺乏,黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色;
3、高度營養不良;
4、經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮;
5、甲狀腺功能低下。

分類及治療

頭髮枯黃的主要病因有:甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初癒等,導致機體內黑色素減少,使烏黑頭髮的基本物質缺乏,黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外,經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮,也會使頭髮受損發黃。下面是針對幾種病因所致的黃髮採取的飲食療法。
1.營養不良性黃髮:
主要是高度營養不良引起的,應注意調配飲食,改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外,還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸半胱氨酸,是養發護的最佳食品。
2.酸性毒素黃髮:
與血液中酸性毒素增多,也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外,多食用新鮮蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素,改善發黃狀態。
3.缺銅性黃髮:
在頭髮生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內銅缺乏會影響這種酶的活性,使頭髮變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
4.輻射性黃髮:
長期受射線輻射,如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭髮發黃,應注意補充富含維生素A的食物,如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等;多吃能抗輻射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶
5.功能性黃髮:
主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃髮要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能複製黑色素細胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴張毛細血管,增強微循環,使氣血暢達,消除黑色素生成障礙,使頭髮祛黃健美。
6.病原性黃髮:
因患有某些疾病,如缺鐵性貧血和大病初癒時,都能使頭髮由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變為黑色素細胞,從而使頭髮變黑亮澤。
如果,是單純的頭髮問題,(如燙髮後受損,長期使用電棒夾發)可每周進行1-2次的頭髮護理。一般用護髮素或含高維E的植物精油(如阿甘油)塗抹發梢靜置2分鐘後洗掉,或塗抹發膜靜置2分鐘後洗掉。建議去理髮店做焗油護理(一般兩周一次即可),能有效控制頭髮問題。

護理方法

1. 用發膜或焗油時,最好同時有蒸氣配合,因為熱氣可令頭髮表層粒子的空間擴大,讓頭髮更容易吸收所需養料。
2.不妨在洗頭時或洗完後使用一些植物精油(如阿甘油)之類用品塗在頭髮上,敷上條熱毛巾,然後包好,接著才去再用熱水沖涼,這樣熱水的熱氣便有蒸氣作用,再加上這些植物精油的高含量的維E幫助頭髮吸收養分。
3. 焗油和發膜用品分漂染、電燙和乾性頭髮,記住了解自己的發質才作選擇。

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