韭菜河蜆羹

韭菜河蜆羹

韭菜河蜆羹是泗洪縣半城鎮地方特色美食,河蜆來自中國四大淡水湖之一的洪澤湖含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質,蜆肉中所含微量的鈷對維持人體造血功能和恢復肝功能有較好效果。

基本介紹

  • 中文名:韭菜河蜆羹
  • 主要食材:河蜆、韭菜
  • 所屬地區:江蘇省宿遷市泗洪縣半城鎮
  • 配料:澱粉、蛋清、白鬍椒粉
做法,功效及營養價值,

做法

韭菜河蜆羹
做法:河蜆洗淨,韭菜加工切末;在鍋中放入適量清水,河蜆放入鍋中,待水燒開,勾入玉米澱粉,打進蛋清,加入適量白鬍椒粉,放入韭菜末,裝盤即可。

功效及營養價值

蜆含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質,蜆肉中所含微量的鈷對維持人體造血功能和恢復肝功能有較好效果。

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