韓式海鮮煲

韓式海鮮煲

材料

韓國泡菜(175克,1袋),黃豆芽(750克)、白貝(2兩)、鮮魷魚(2兩)、羅氏蝦(7兩)、生蚝(3兩)、姜(4片)、薑蓉(1湯匙)

製法

基本介紹

  • 中文名:韓式海鮮煲
  • 主要原料韓國泡菜,黃豆芽
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:老少皆宜
材料,製法,

材料

韓國泡菜(175克,1袋),黃豆芽(750克)、白貝(2兩)、鮮魷魚(2兩)、羅氏蝦(7兩)、生蚝(3兩)、姜(4片)、薑蓉(1湯匙)
調料:油(3湯匙)、醬油(1/2湯匙)、鮑魚汁(1湯匙)、胡椒粉(1/5湯匙)、鹽(1湯匙)、糖(1/4湯匙)
工具:瓦煲(1隻)
韓式海鮮煲

製法

1 黃豆芽去根,清洗乾淨;將生薑去皮切成4片,剩下的剁成薑蓉;將白貝泡在清水裡待用;羅氏蝦剪去蝦須後洗淨。
2 魷魚洗淨切成圈,加入1/2湯匙薑蓉、1/2湯匙醬油、1湯匙鮑魚汁、1/6湯匙鹽和1/4湯匙糖拌勻,醃製5分鐘。
3 生蚝洗淨,灑入1/2湯匙薑蓉、1/6湯匙鹽和1/5湯匙胡椒粉拌勻,醃製5分鐘。
4 燒熱瓦煲,放3湯匙油,爆香薑片,撕開泡菜封口倒入泡菜翻炒兩分鐘,倒入1/2瓦煲的清水,將洗好的黃豆芽放進瓦煲,加蓋大火煮沸。
5 依次放入羅氏蝦、白貝、魷魚圈及生蚝,加蓋大火燜煮8~9分鐘,待煲里的白貝開口後,加1/5湯匙鹽調味,即可上桌咯!

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