雪菜百葉

雪菜百葉

雪菜百葉是一道以雪菜(雪裡蕻)為主要食材製作的美食。

基本介紹

  • 中文名:雪菜百葉
  • 主要原料:雪菜(雪裡蕻)300克、百葉1束(約10片
  • 是否含防腐劑:否
  • 輔料:鹽1/2小匙、雞精1/2小匙
原料:
雪菜百葉
雪菜(雪裡蕻)300克、百葉1束(約10片)、辣椒2個、鹼粉1大匙。
輔料:
鹽1/2小匙、雞精1/2小匙、香油1大匙。
做法:
1.鹼粉用1/2盆溫熱水調融,放入一片片百葉浸泡至軟,至顏色變白,撈出,反覆用冷水漂洗乾淨。
2.瀝乾百葉後,剝成小片。
3.雪裡蕻去除莖部及老葉,洗淨,擠乾水分,切成細末。
4.辣椒洗淨,切小圈圈。
5.起油鍋加5大匙油,加入辣椒炒香,放入雪裡蕻拌炒片刻,最後放入百葉拌炒,加調味料拌勻。
營養價值: ?>雪裡紅 - 這是武夷山人人喜歡吃的傳統風味素菜,味美清香,具有開胃、健脾、助消化等作用。雪裡紅含有多種胺基酸和維生素,故稱為“健康茶”。  雪時...【所有雪裡紅菜譜】
牛肚 - 性味:甘、平、無毒。歸經:入胃。補益脾胃,補氣養血。主治:脾胃虛弱,消化不良,氣血虛虧。 【所有牛肚菜譜】

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們