雪耳枸杞煲香梨

雪耳枸杞煲香梨是一道以雪耳、香梨 、冰糖為原料的甜品，具有滋陰潤肺養顏功效。

基本介紹

• 中文名：雪耳枸杞煲香梨 
• 主要食材：枸杞和雪耳
• 口味：香甜
• 功效：滋陰潤肺養顏

食材明細

雪耳 一個 香梨 一個 枸杞 20粒左右 老冰糖 10克

此道湯羹，是很適合在秋季作為一道滋補靚湯來食用

它有滋陰養顏，去燥潤肺的功效

做法步驟

1枸杞和雪耳分別用溫水泡發備用。

2砂鍋倒入清水，雪耳洗淨撕小塊放入鍋中。

3再把老冰糖放入，大火燉開，轉小火慢燉40分鐘。

4香梨去皮切小塊備用。

5雪耳燉煮的差不多的時候，再把香梨放入繼續燉煮10分鐘。

6做後再把枸杞放入繼續5分鐘即好。

小貼士

雪耳也叫銀耳，有滋陰潤肺養顏的的功效

香梨也是秋季的佳令水果，也有滋陰去燥的功效

要想有更好的食療效果，還是用老冰糖更好