基本介紹
- 中文名：離婚後遺症
- 英文名稱：Divorce sequela
- 患者：離婚後的男女
- 患病表現：長久不能適應新生活
十大症狀,人群分析,自療方案,專家支招,
十大症狀
1、 你不想出門，也不想交友，你把自己關在屋子裡，你覺得這樣安全。
2、 每天下班後，你唯一的一件事就是去接孩子，然後趕緊回家。
3、 如果可能的話，你不願意參加公司的聚會，你害怕熱鬧的場所，安靜的角落是你的首選。
4、 你開始清除衣櫥里那些鮮艷的帶花的衣服，換上了以黑白灰為主色調的套裝。
5、 你不和鄰居打交道，更害怕和家人談起自己的前夫和離婚的事情。
6、 你開始機械化的生活，甚至想用不停的工作來反覆麻木自己，認為這是解脫的方式。
7、 你想有性生活，可是你沒有新的伴侶。這時候，你甚至會幻想前夫在身邊該有多好。
8、 你常常為自己有性幻想，而感到羞恥。
9、你常會不由自主地在心裡詛咒自己的前夫，認為自己目前困難的處境全是他造成的。
10、在你詛咒完之後，你會開始懷念起以往的生活：如果不離婚的話，你根本不用一個人去換煤氣和洗車。
人群分析
性格偏激的人
性格偏激的人遇事容易衝動，脾氣暴躁。一旦遇到離婚問題，便會經常詛咒前夫，還希望周圍的人一起來恨自己的前夫。由於性格上的偏激，做事常走極端，要么暴烈異常，要么孤僻冷漠。這類人最不容易走出離婚後遺症，持續時間較長，而且隨時都有可能迸發。 解除不幸的婚姻應該是快樂而不是痛苦，完全沒有必要這樣做。這樣做表面上看是想讓那個離開你的負心人後悔，其實是自己在後悔。拿自己的錯誤來懲罰別人，最後痛苦的還是你自己。
容易抑鬱的人
容易抑鬱的人喜歡過分縝密的思考，把自己的問題無限制地擴大，甚至覺得根本沒有解決問題的希望，進而對生活失去信心。一旦離婚，她們首先想到的是生或死的問題，而不是考慮如何好好生活。 正確認識婚姻可能出現的問題，或許要比找個新男友更重要，因為後遺症的來源正是自己對婚姻認識的偏差。
依賴性強的人
這類人對任何事情都有極大的依賴性，任何事情都喜歡藉助他人的力量來幫助解決。換句話說，就是對自己極端不自信的人。長期的依賴性生活，只習慣於被人照顧和安排。一旦離了婚，就不知道如何面對具體生活，進而後悔離婚。 依賴性強的人，對離婚後的獨立生活，沒有能力去承受。如果通過自己的努力，把這種依附於他人的思想轉變為依靠自己，雖然有點苦，但很短暫，熬過了這段時間，就會發現，其實一個人過，也可以活得很好。
沒有事業的人
自療方案
錯誤1:
愛情近視型
這類女人容易被愛情的表象所迷惑，她們推崇愛情至上，虔誠而固執，一旦戀愛就完全喪失了判斷力。碰上品質惡劣的花心大少，抑或是問題多多的男人，麻煩就來了。
處方:
1.先降溫再戀愛。遇到令你心動的那個他之後，先讓自己冷靜下來，再開始行動。因為愛他不是一時的，而是一輩子。
2.不要被愛情的表象所迷惑，看清楚帥氣的背後，有沒有隱藏一個骯髒的秘密。
3.了解他的家世、背景、生活的環境、交往的朋友，如果他交往的是一幫酒肉朋友，他自己也同樣高尚不了多少。
錯誤2:
安逸享受型
處方:
1.與其另找一個男性作為彌補空虛的慰藉，不如生個孩子或者養一些寵物。
2.學做一個專業的全職主婦，關注一下男人的胃。男人要找的是一個活色生香的伴侶，而不是一幅看起來漂亮的圖畫。
3.不要忽視好朋友的力量，應該有素質高的同性朋友，給你積極的建議和陪伴。
錯誤3:
完美潔癖型
這類女人多半是自己給自己施加壓力，永遠的強勢，強烈的控制欲，苛刻要求別人，這都會讓你的男人感到冷漠。
處方:
1.給自己放個假，或泡一個SPA，舒緩自己的神經，沒有人把自己裝在絕緣套子裡。
2.傾聽他的抱怨。完美主義的你應該多聽聽男友的話，了解他真正的需要。
3.轉移注意力，試著培養自己一點愛好。把盯在窗台灰塵上、男友領口污漬上的眼睛移開，學做一個粗枝大葉的女人。
錯誤4:
關懷強迫型
這類女人常常擔心男人離開她不能生活。如果他跟你結婚之後，喪失了自己洗襪子的能力，如果你一天給他打電話超過5個以上，估計你是得了關懷強迫症。
處方:
1.回歸職場。為了婚姻放棄自己的事業和朋友，時間久了，男人會以為是你的惰性。恢復職業女強人的英姿颯爽，讓他重新愛上你。
2.學會說“不”。一味無原則地忍讓，不會讓他更愛你。學會讓他為你做些事情，讓他承擔丈夫應該承擔的責任。
3.回到自己媽媽身邊，讓另一個有關懷強迫症的人一天到晚伺候你，換位思考一下，被一個保姆型的親人包圍著的感覺，是痛苦還是幸福？
專家支招
離婚了，如何保持好心態？
怨恨的結果是生活總得不到改善，事業也得不到發展，而且還影響到孩子的成長。如果自己的狀況和孩子的狀況越來越不好，心中的怨恨就越厲害。 在這個時候人要理性，走出惡性循環。良性循環的心理基礎是一定要爭一口氣，從現在開始打點好自己的生活。只有自己過得好了，才可能淡化那段恥辱對於自己的傷害。將那個傷害淡化了，精神壓力小了，才能更好地展開未來的生活和工作。
離婚了，最好不要再來往？
我很欣賞離婚後仍能正常來往的人。孩子能去對方家過周末，這很現代，也很文明，是很多中國家庭做不到的。
