雞蛋黃花粥

雞蛋黃花粥

雞蛋黃花粥是一道家常菜餚,不含防腐劑,製作難度一般,飄香美味,老少皆宜。

基本介紹

  • 中文名:雞蛋黃花粥
  • 主要原料:雞蛋,黃花菜
  • 是否含防腐劑:否
  • 調料:醬油,鹽,味素,胡椒
製作材料,做法步驟,

製作材料

主料:雞蛋160克,黃花菜(乾)10克,海帶(鮮)20克,木耳(乾)10克,白菜15克
調料:醬油3克,2克,胡椒1克,味素1克

做法步驟

1. 將泡好的海帶切絲;
2. 黃花(黃花菜)洗淨切段;
3. 冬粉泡漲;
4. 雞蛋打在碗裡攪勻;
5. 鍋內加高湯燒開;
6. 把黃花、海帶、木耳、白菜心、醬油、鹽、胡椒味素、投入;
7. 燒開後沖入雞蛋勾芡出鍋。
小帖士-食物相剋:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚豆漿、茶同食。
木耳(乾):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。

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