雞脯肉熱湯麵

雞脯肉熱湯麵是一道由雞脯肉和麵條為主要材料做成的菜品，屬於家常菜。

基本介紹

• 中文名：雞脯肉熱湯麵
• 主要食材：麵條，雞脯肉
• 分類：麵食
• 口味：鮮鹹

所需食材

麵條、蒜苗、香菜、雞脯肉、鹽、白鬍椒粉、香油、醬油、清水、澱粉、料酒、食用油。

製作方法

1、將雞脯肉切成條狀，蒜苗香菜洗淨後切碎；

2、將雞肉用鹽、料酒、澱粉、白鬍椒粉拌了抓勻，備用；

3、熱鍋倒油，油熱至3、4成後，放入雞脯肉，滑炒，放入一點醬油，待變色後即可關火；

4、燒鍋水，鍋開後下面；

5、面滾開三次後，撈出，調入一點鹽、舀入熱麵湯，將炒好的雞肉放在面上，再撒上香菜和蒜苗，淋點香油，即可。

食用須知

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另外含有對人體生髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。