雞肉披薩

雞肉披薩

雞肉披薩,一道食品,主要材料為高筋麵粉等。雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。

基本介紹

  • 中文名:雞肉披薩
  • 主要食材:高筋麵粉
  • 配料: 奶粉8克   乾酵母1/2小勺等
  • 輔料:橄欖油10克   細砂糖10克 等
食材明細,製作步驟,

食材明細

主料: 高筋麵粉100克
配料: 低筋麵粉50克 水95克 奶粉8克 乾酵母1/2小勺 雞腿肉200克 蔬菜適量 雞肉火腿腸1根 青椒1個 馬蘇里拉乳酪(Mozzarella)約150克
輔料: 橄欖油10克 細砂糖10克 鹽1/2小勺 自製Pizza醬適量

製作步驟

1.用溫水融化乾酵母,把麵餅的材料全部混合,加入酵母水,揉成光滑有彈性的麵團,放在室溫下發酵至兩倍大。
2.麵團發酵的同時準備餡料,雞腿肉切成小丁,用胡椒粉和鹽醃製10分鐘,入炒鍋炒至白色即可。
3.準備好搭配的蔬菜(玉米、胡蘿蔔和少許豌豆)。
4.雞肉腸分兩部分,一部分切成小丁,一部分切成片。
5.青椒切成小丁。
6.Mozzarella乳酪刨成絲備用。
7.麵團發好,排氣鬆弛15分鐘。
8.Pizza盤中刷一層橄欖油,把麵餅整好形放入Pizza盤中,在麵餅上刷上橄欖油,留出邊緣1cm不塗,用叉子叉上小孔,再次醒發20分鐘。
9.均勻刷上一層自製pizza醬,撒上約50克乳酪。
10.撒上雞肉火腿丁,再撒約20克乳酪;
11.鋪上雞肉和配菜,再撒20克乳酪。
12.放上幾片完整的雞肉火腿片,撒上青椒。
13.放入預熱好的烤箱,中層200度,大約15分鐘,臨出爐前5分鐘,把Pizza拿出來,再把剩下的乳酪撒上,繼續烘烤5分鐘即可出爐了。

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