雜糧米粥

雜糧米粥是一道由香米、黑米等食材製成的食品。

基本介紹

• 中文名：雜糧米粥
• 分類：粥品
• 口味：香甜
• 主要食材：香米，黑米，薏米，江米

食材明細

香米適量 黑米適量 薏米適量 江米適量 高粱米適量

蕎麥仁適量 大麥米適量 糙米適量 紅小豆少許 綠豆少許

豇豆少許 芸豆少許 蓮子少許 蜜棗少許 葡萄乾少許

龍眼少許 冰糖少許 花生少許 泉水適量

步驟

1. 將適量的八寶米洗淨（可以去超市買現成包裝的，也可以買零米自行調配）

2. 放入適量泉水浸泡2個小時

3. 蓮子提前用水浸泡8個小時

4. 準備好 蜜棗，葡萄乾，冰糖，花生，龍眼 備用

5. 東北產的有機芸豆洗淨

6. 放入煮鍋內和適量水煮30分鐘

7. 煮到豆子裂開就熟了

8. 將泡好的米，蓮子，煮熟的芸豆，花生放入電壓力鍋內膽中，蓋上蓋

9. 設定好程式：煮粥，濃郁兩個鍵子

10. 煮1個小時泄壓後打開蓋子，放入冰糖和龍眼，保溫10分鐘

11. 再放入蜜棗和葡萄乾

12. 攪拌均勻就可以開吃了，很香甜滑軟

就做好了！