雙手胸前傳球

雙手胸前傳球是籃球中一個最基本的傳球方法。

基本介紹

• 中文名：雙手胸前傳球
• 屬性：籃球中一個最基本的傳球方法
• 條件：你和接球隊員之間沒有對方球員
• 要領：四指分開置於球側

只有在你和接球隊員之間沒有任何對方球員的情況下才可以進行。傳球前雙臂微屈，雙手持球放於胸前。

1、雙手持球，拇指置於球的斜後側部位，成“八字”狀，四指分開置於球側，掌心不要觸球。

2、傳球時向接球隊員方向迅速伸臂，同時向傳球方向移動身體。傳球時伸臂抖腕，兩手手指自然分開，拇指成八字形，用指根以上部分持球，兩肘自然彎曲於體側，將球置於胸前。傳球時，後腳蹬地，重心前移，前臂迅速前伸，手胸翻轉，拇指用力下壓，手腕前屈，食指中指用力拔球並將球傳出，球向後旋轉。 動作結束後，手掌姿勢應是自然向外。

P.S. 傳球者必須向接球隊員的胸前傳球，避免對方受傷。

接球隊員以基本籃球姿勢站立，雙手向前伸，主動迎球。最前端的手指觸球後應讓整個手臂迅速向內彎曲，起到緩衝的作用，保護自己不受傷害。接到球時，沒有聲音。

P.S. 接球時，緩衝極為重要，否則容易傷到指關節，使其錯位，甚至骨折。