《陽光心靈伴我成長——大學生心理健康導航》是機械工業出版社在2015-01-28編輯出版的圖書，作者是王官成。
基本介紹
- 書名：陽光心靈伴我成長——大學生心理健康導航
- 作者：王官成
- ISBN：978-7-111-48859-0
- 定價：29.0
- 出版社：機械工業出版社
- 出版時間：2015-01-28
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
- 字數：351千字
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書共十一章，主要內容有：第一章“心理學，因我而生”,介紹了心理學一些基本常識和學生中常見的心理問題；第二章“有病？沒病？”則讓學生了解一些心理障礙及如何應對心理障礙；第三章“探索自我密碼”，讓學生了解自我、探索自我和成長自我；第四章“情緒的雞尾酒”，介紹常見的情緒困擾，教會學生調適自己的不良情緒；第五章“優質的心理彈簧”，讓學生認識挫折並學會應對挫折；第六章“享受生命的春光”，了解生命的意義，認識大學生在校期間的心理危機並掌握應對心理危機的基本方法；第七章“人際相處之道”，介紹人際交往的常識和一些困擾，並教給學生人際交往藝術；第八章 “走進愛情伊甸園”，讓學生了解愛情和性，學會正確處理戀愛中的困擾；第九章“學習，一種生命狀態”，為學生自主快樂學習提供指導；第十章“網，讓我歡喜讓我憂”，讓學生正確認識網路，並學會遠離網路困擾；第十一章“我的未來我做主”，教會學生如何規劃未來，從容走向社會。
目錄
前言
第一章 心理學，因我而生
第一節 有人的地方，就有心理學
第二節 心理健康，明明白白我的心
第三節 心理學懂我，驛動的心靈
第二章 生病了嗎？
第一節 了解障礙，判斷真偽
第二節 認識障礙，防微杜漸
第三節 正視障礙，善於矯治
第三章 探索自我密碼
第一節 回望成長，欣賞自我
第二節 認識自我，悅納自我
第三節 完美人格，非凡人生
第四章 情緒的雞尾酒
第一節 走進情緒的酒吧
第二節 讓情緒雞尾酒不再絢麗
第三節 調好情緒的雞尾酒
第五章 做個優質的心理彈簧
第一節 人生不如意事十之八九
第二節 成長中的壓力與挫折
第三節 直面壓力與挫折
第六章 享受生命的春光
第一節 追問生命
第二節 危機與你共存
第三節 走出危機，綻放生命之花
第七章 人際相處之道
第一節 我與他人
第二節 互動中的困擾
第三節 建立和諧的人際關係
第八章 走進愛情伊甸園
第一節 透視愛情魔力
第二節 正視戀愛，健康成長
第三節 穿越愛情的神秘禁區
第九章 學習，一種生命狀態
第一節 什麼是學習
第二節 誰擾亂了我的學習
第三節 我的學習我做主
第十章 網，讓我歡喜讓我憂
第一節 網事知多少
第二節 認識網路心理，正視網路誘惑
第三節 遠離網路憂愁，警惕網癮泥沼
第十一章 我的未來我做主
第一節 成功人生始於正確的人生目標
第二節 攜手共繪人生藍圖
第三節 踏上舞台走向未來
參考文獻
