陳氏簡化太極拳

陳氏簡化太極拳是在陳氏第一路拳法基礎上，由八十三個動作四十五個拳式，簡化成僅有三十六個動作三十三個拳式。

基本介紹

• 書名：陳氏簡化太極拳
• 類別：太極拳
• 裝幀：平裝
• 開本：16開

拳術技術特點

1。動作纏繞曲折連貫。
2。腰為主宰以身帶臂。
3。對稱協調圓滿靈活。
4。剛柔相濟節奏鮮明。
5。動作清楚擊法明確。
6。呼吸動作配合自然。

全套動作

第一段
1.起勢
2.右金剛搗碓
3.攔扎衣
4.白鶴亮翅
5.斜行拗步
6.提收
7.前蹚
8.掩手肱捶
9.雙推手
10.肘底捶
第二段
11.倒卷肱（三）
12.退步壓肘
13.野馬分鬃（二）
14.左右金雞獨立
15.右六封四閉
16.左單鞭
第三段
17.雲手（二）
18.高探馬
19.左右擦腳
20.蹬一根
21.披身錘
22.背折靠
23.青龍出水
24.白猿獻果
25.左六封四閉
26.右單鞭
第四段
27.雙震腳
28.玉女穿梭
29.獸頭勢
30.雀地龍
31.上步七星
32.退步跨虎
33.轉身擺蓮
34.當頭炮
35.左金剛搗碓
36.收勢