《陳式太極拳小架六十四式探微》是2011年體育報業出版社出版的圖書，作者是張正紅、劉志蘭。本書內容為陳式太極拳分為動作分解、技擊理解、內勁體會及註解幾個部分。
基本介紹
- 書名：陳式太極拳小架六十四式探微
- 又名：棉絲掌
- 作者：張正紅，劉志蘭
- 出版社：體育報業
- 出版時間：2011-06-01
- 裝幀：平裝
- 開本：16
基本信息,內容簡介,本書目錄,作者介紹,
基本信息
作者：張正紅，劉志蘭 編著 出版社：體育報業 出版時間：2011-06-01
內容簡介
《陳式太極拳小架六十四式探微》圖文並茂，解說詳細，既是陳式太極拳小架的體用全書，也是作者多年來習練、教授太極拳實踐經驗的整理與總結。在理論分析、訓練手法、技術探討等諸方面都進行了深入的研究，提出了新的見解和觀點，具有鮮明的創意。特別是在套路練習與技擊、內勁修煉的有機結合和內在聯繫等一些被常人所忽視的習拳軌跡，有明確的認識和較深刻的體會，是一種新的突破，具有指導意義。本書既可作為初學者學習拳架所用，也可作為學習技擊和研究拳理者學以致用的教材。
本書目錄
第一章 陳式太極拳小架六十四式基本功
第一節 手型及步型
一、手型
二、步型
第二節 基本動作
一、左單雲手
二、右單雲手
三、雙雲手
四、左單手反手正面纏絲
五、右單手反手正面纏絲
六、雙手反手正面纏絲
七、左前後捋掌
八、右前後捋掌
第二章 陳式太極拳小架六十四式動作名稱及動作圖解
第一節 動作名稱
第二節 動作圖解
附錄：
一、拳經總歌
二、陳鑫論太極拳
三、其他名家太極拳拳論
