鎮定精油

鎮定精油

鎮定精油是指能鎮靜人體心氣神功效的精油,適用症狀如心煩氣躁、情緒大幅波動、神情恍惚、失眠等症狀,使用鎮定精油後在一定程度上能使我們身心平靜下來減輕這些症狀,鎮定精油的主要功效是使我們人體中樞神經系統平靜下來。

基本介紹

  • 中文名:鎮定精油
  • 適用症狀:心煩氣躁情緒波動神情恍惚失眠等
  • 使用方式:按摩和泡澡
  • 精油種類:洋甘菊精油、薰衣草精油等
種類,注意事項,

種類

目前已發現的具有鎮定功效的精油種類:洋甘菊精油、薰衣草精油、佛手柑精油、橙花精油、玫瑰精油、安息香精油、快樂鼠尾草精油、茉莉精油、馬郁蘭精油、香蜂草精油、檀香精油等。

注意事項

使用鎮定精油的方式主要為:按摩和泡澡,尤其是在睡覺前使用避免失眠。當我們遇到心煩氣躁、情緒大幅波動、神情恍惚、失眠等症狀時該選用哪種鎮定精油最為合適?這需要看當事人的具體需要,當事人對精油香味的喜好和當時的狀況都是必須考慮的,因為上述具有鎮定功效的精油除了此功效之外還有其它的特性,這也是影響我們使用哪款鎮定精油的因素,所以我們還必須了解每款精油的各種功效再做選擇使用。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們