基本介紹
- 中文名：銀耳蓮子薏米湯
- 主要食材：銀耳，蓮子
- 分類：湯羹
用料,做法,
用料
材料 |
銀耳 |
蓮子 |
薏米 |
枸杞 |
冰糖 |
做法
1. 銀耳提前泡發，去蒂掰成小朵；薏米提前浸泡； |
2. 砂鍋中加水，將蓮子、銀耳和薏米一起煮，大火水開後改小火謾煲兩小時（久一點更好），最後半小時加入枸杞和冰糖。 |
銀耳蓮子薏米湯
相關詞條
- 紅棗銀耳蓮子湯
紅棗銀耳蓮子湯是一款食補粥品,主要材料有紅棗、銀耳和蓮子,主要烹飪工藝是煮。銀耳富有天然特性膠質,再加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,具有美容養顏的效果。...
- 銀耳蓮子薏仁湯
銀耳蓮子薏仁湯是以銀耳、蓮子、薏仁為主材的一道美食。薏仁(拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回...
- 薏米銀耳蓮子湯
薏米銀耳蓮子湯製作主料:薏米30克、綠豆50克、銀耳10克、蓮子10克、酸梅5克、冰糖少許。...
- 薏米蓮子百合銀耳湯
用料材料 銀耳薏米蓮子百合做法1. 百合和蓮子都是自家曬的,曬得非常乾,需要多泡一下。順便把薏米也丟裡面一起泡!都是隨意抓的,沒有特別稱重。泡了大約1個半...
- 銀耳蓮子薏米湯
用料材料 銀耳蓮子薏米枸杞冰糖做法1. 銀耳提前泡發,去蒂掰成小朵;薏米提前浸泡;2. 砂鍋中加水,將蓮子、銀耳和薏米一起煮,大火水開後改小火謾煲兩小時(久一...
- 紅棗薏米銀耳羹
薏米、銀耳用冷水浸泡20分鐘,銀耳泡發後剪去根部,大塊的銀耳可以剪成小塊所有材料洗淨入鍋,加適量清水,武火煮沸後轉文火熬煮2小時左右至薏米開花、銀耳軟糯為止...
- 紅棗薏米銀耳雪梨蓮子湯
原料:銀耳、雪梨、紅棗、薏米、蓮子。做法:銀耳泡發後洗淨掰成小朵,雪梨去皮切成小塊,蓮子、薏米、紅棗洗淨後一起扔進慢燉鍋里,加冷水燉上幾個小時即可,可加冰糖...
- 薏米蓮子銀耳羹
薏米蓮子銀耳羹,是一道由薏米、蓮子、銀耳製作的滋潤養生羹,既可以滋陰潤肺,又可以美白養膚。...
- 蓮子薏米銀耳西瓜冰粥
蓮子薏米銀耳西瓜冰粥是一道粥類甜品,主要食材是銀耳、無芯蓮子、薏米等,調料為糖。該菜品主要是通過將食材放入鍋中加熱煮的做法而製成。...
- 銀耳蓮子薏米紅豆粥
用料材料 薏米蓮子紅豆黑米銀耳玉米渣做法1. 食材洗乾淨快速用熱水泡好2. 蓮子比較難弄軟,所以先煮一遍然後放銀耳和薏米,再煮一遍;再放紅豆、玉米渣、黑米,最後...
- 薏米銀餌蓮子西瓜冰粥
薏米銀餌蓮子西瓜冰粥是一種食物,製作原料有銀耳,無芯蓮子,薏米,西瓜等。... 薏米銀餌蓮子西瓜冰粥是一種食物,製作原料有銀耳,無芯蓮子,薏米,西瓜等。
- 紅棗銀耳蓮子薏米羹
用料材料 用量紅棗四五個銀耳一大朵蓮子10顆薏米1把做法1. 紅棗銀耳先清洗乾淨泡一下,然後和生蓮子、薏米一起放到鑄鐵鍋,大火煮開,小火三刻鐘 ...
- 薏米蓮子紅豆銀耳羹
用料材料 用量薏米15克蓮子米15粒紅豆20克銀耳1小朵做法1. 將薏米紅豆蓮子米洗淨備用。2. 銀耳不要給太多了一小朵就好,冷水泡發後,用手撕成小片,方便熬煮。3...
- 南瓜皮銀耳蓮子粥
用料材料 用量南瓜皮70克南瓜130克瓜瓤50克蓮子30克銀耳7克薏仁米30克糯米50克水2000克做法1. 蓮子、銀耳洗淨,水泡發。 2. 南瓜食材備齊 3. 薏仁米、糯米...
- 銀耳百合紅棗蓮子湯
用料材料 用量銀耳半朵百合十幾片紅棗10個(喜歡吃的童鞋可多放,我屬於喜歡)蓮子一小把(我估計放了二三十粒吧)薏仁米一小把西米一小把冰糖兩款(喜歡甜滴就多...
