《重新開始的勇氣》是2018年11月化學工業出版社出版的圖書，作者是Sheila。
基本介紹
- 書名：重新開始的勇氣
- 作者：Sheila
- ISBN：978-7-122-32204-3
- 頁數：203頁
- 出版社：化學工業出版社
- 出版時間：2018年11月
- 裝幀：平裝
- 開本：大32K、850×1168、1/32
- 版次：1版1次
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
該書共分為六個章節，分別闡述現代人常陷入的盲點以及其解套方式。聽起來好像即將進入一個艱澀難懂的領域，我已經看到你抱著頭說：“天哪！又是一本枯燥沉重的人生哲理，而且這個作者還寫論文似的用了整整六個章節來闡述……”你放心，人生雖難免晦澀難懂，但千萬不要忘記了，生命的方便之處就在於：成功的人基本上已經摸出了快意人生的標準方程式，且他們無私分享，更不怕我們沿用抄襲。
書中以“故事集結”的方式，將生命議題輕輕舉起，也許能在你心裡重重落下，留下一生受用的印記；如果你自認是個還不夠盡善盡美的人，隨時可以透過本書，在閱讀的當下重啟另一扇命運之窗、翻轉自己的人生！
圖書目錄
【前 言】只要你願意，隨時都能重新開始的美好人生！
【前導篇】 舒活六堂課―從“零”開始，是為了遇見更好的自己！
第一章 專注
讓目標更清晰—正視欲求，重新打造理想中的自己！
01 一次只設定“一個目標”的哲學
從未對設下的目標付諸行動，那目標終究也只是華麗的“空談”。╱ 002
02 換個跑道，擁抱對工作的熱忱
在一個失去熱情的工作上周而復始，只會像燒蠟燭一樣，總有一天會將自己燃燒殆盡。╱ 008
03 腳踏實地，勿想一步登天
找工作不能一步登天，必須三思而後行。╱ 015
04 蹲低，是為了下一次跳得更高
蟄伏，是沉著地等待時機，等待著一躍而起的最佳機會。╱ 021
第二章 包容
讓觀點更開闊—打破藩籬，重新看待個人的獨特性！
01 立場讓我們變成敵人
立場不同，才導致了彼此的敵意。唯有放下成見，才能化敵為友。╱ 028
02 任何衝突都不是人的本意
有人的地方，就會有衝突，而這些衝突往往是因為“人多嘴雜”產生的。╱ 032
03 即使是敵人，也有值得學習的地方
多一個敵人不如多一個朋友。將敵人變成朋友，是處世的最高境界。╱ 037
04 找碴兒的人都是我們的老師
我們很有可能從那些“難搞”的人身上學到最多，也許你會從他的吹毛求疵中學會辦事細緻；又或者從他的壞脾氣中認識到謙恭有禮的必要性。╱ 046
05 圓融，可以讓人生越走越開闊
一個圓融的人，凡事會設身處地替他人著想，且能很好地控制自己的情緒。╱ 051
06 激烈的手段只會帶來恐懼，而不會讓人心悅誠服
很多事情其實都有協調的餘地，採取激烈手段絕不是你的最好選擇。╱ 057
第三章 接納
讓人際關係更緊密—擁抱差異，重新建立愛與親密的認同！
01 建立人脈，就從消除敵意開始
人脈的建立，要從消除敵意開始，讓對方感受到你的真誠，才會向你靠攏。╱ 064
02 換個角度，視界不同
設身處地為他人著想，才能讓自己平心靜氣，也能讓對方有喘息的空間。╱ 070
03 做人留一線
放下，是顯示自身修養的最佳途徑。╱ 075
04 摩擦的智慧潤滑劑
同事之間難免產生摩擦，然而這些事情可大可小。╱ 081
05 對事不對人，才能保持中立不偏頗
人往往會因為自己的情緒，讓事情變得更加複雜。╱ 087
第四章 放下
讓生活更輕快—體驗平和，重新擁抱身輕如燕的自己！
01 用平靜的心，才能做好複雜的事
心中的準則不夠明確，才是導致生活紛亂的源頭。╱ 094
02 別把他人的過錯，變成自己臉上的皺紋
“別把他人的問題拿來困擾自己”和“別把他人的過錯拿來懲罰自己”，在某些程度上有相同的意思。╱ 100
03 別讓情緒壞了你的大事
別讓情緒破壞你的大事，試著調整看事情的角度，就能平靜地面對每次的決定。╱ 106
04 即使生氣，也千萬別記恨
人之所以煩惱、憂愁，就是計較的事情太多，記恨的事情太多。╱ 113
05 放下，你才能空出雙手擁抱美好事物
如果不曾放下，如何體會輕鬆自在？╱ 117
06 當情緒的主人，別當情緒的奴隸
能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。╱ 123
07 當情緒發泄完了，就要積極面對問題
逃避只是一時，解決問題才是長久之道。╱ 131
08 過重又不必要的行囊，只會拖累你的腳步
放下過重的背包，人生的旅途才能走得更順遂、更舒坦、更輕鬆、更自在，進而發現許多未曾見過的人生風景。╱ 136
第五章 歸零
讓視野更清明—拓展心境，重新嘗試沒有成見的理解！
01 不被虛名綁架，才能在困境後失而復得、東山再起
榮耀歸零，有時反而是東山再起的契機。╱ 142
02 提不起勁的生活，需要找到最初的自己
沒有熱忱，便提不起勁，不管從事什麼活動，都沒有成就感。╱ 149
03 吃苦當吃補，找碴兒當練功
“找碴兒”其實也是一種“鍛鍊”，畢竟在千百次打磨之後，原石才能綻放動人的光芒。╱ 154
04 拋棄主觀思想，才能在有限的生命中擁有無限的體驗
當一個人太過於主觀，往往無法聽進他人的建言，也往往無法改變自己。╱ 159
05 拋棄成見，才能到達下一站幸福
人生不可能永遠站在高峰處，俯瞰眾人。亦不可能一直成功，永不失敗。╱ 164
06 情緒歸零，才能看見窗外美好的藍天
懂得讓情緒歸零，才能冷靜處事，判斷力才會跟著變好，才能發現事情的另外一面。╱ 168
第六章 樂觀
讓生命更簡單—衝破困境，重新接納挫折帶給你的成長！
01 正向思考是一種強大、積極的力量
問題既然發生了，就要想辦法解決，生命才不會浪費在悲傷之中。╱ 174
02 有智慧的人，創造的機會總比遇到的多
給別人機會，互施互惠，才是人跟人之間良好的相處之道。╱ 180
03 悲觀迷魂障，困境時的死胡同
人在憤怒或是特別執著時，往往很難冷靜思考，因此看不見擺在眼前的出路。╱ 185
04 微笑是好人緣的催化劑
保持微笑的人，在他人眼裡，就已經先有了正面的印象。╱ 190
05 樂觀是正向人生的首要因素
想要什麼樣的人生，選擇權在自己。╱ 194
附錄
人生必備之三十四帖大補貼 ╱ 200
【前導篇】 舒活六堂課―從“零”開始，是為了遇見更好的自己！
第一章 專注
讓目標更清晰—正視欲求，重新打造理想中的自己！
01 一次只設定“一個目標”的哲學
從未對設下的目標付諸行動，那目標終究也只是華麗的“空談”。╱ 002
02 換個跑道，擁抱對工作的熱忱
在一個失去熱情的工作上周而復始，只會像燒蠟燭一樣，總有一天會將自己燃燒殆盡。╱ 008
03 腳踏實地，勿想一步登天
找工作不能一步登天，必須三思而後行。╱ 015
04 蹲低，是為了下一次跳得更高
蟄伏，是沉著地等待時機，等待著一躍而起的最佳機會。╱ 021
第二章 包容
讓觀點更開闊—打破藩籬，重新看待個人的獨特性！
01 立場讓我們變成敵人
立場不同，才導致了彼此的敵意。唯有放下成見，才能化敵為友。╱ 028
02 任何衝突都不是人的本意
有人的地方，就會有衝突，而這些衝突往往是因為“人多嘴雜”產生的。╱ 032
03 即使是敵人，也有值得學習的地方
多一個敵人不如多一個朋友。將敵人變成朋友，是處世的最高境界。╱ 037
04 找碴兒的人都是我們的老師
我們很有可能從那些“難搞”的人身上學到最多，也許你會從他的吹毛求疵中學會辦事細緻；又或者從他的壞脾氣中認識到謙恭有禮的必要性。╱ 046
05 圓融，可以讓人生越走越開闊
一個圓融的人，凡事會設身處地替他人著想，且能很好地控制自己的情緒。╱ 051
06 激烈的手段只會帶來恐懼，而不會讓人心悅誠服
很多事情其實都有協調的餘地，採取激烈手段絕不是你的最好選擇。╱ 057
第三章 接納
讓人際關係更緊密—擁抱差異，重新建立愛與親密的認同！
01 建立人脈，就從消除敵意開始
人脈的建立，要從消除敵意開始，讓對方感受到你的真誠，才會向你靠攏。╱ 064
02 換個角度，視界不同
設身處地為他人著想，才能讓自己平心靜氣，也能讓對方有喘息的空間。╱ 070
03 做人留一線
放下，是顯示自身修養的最佳途徑。╱ 075
04 摩擦的智慧潤滑劑
同事之間難免產生摩擦，然而這些事情可大可小。╱ 081
05 對事不對人，才能保持中立不偏頗
人往往會因為自己的情緒，讓事情變得更加複雜。╱ 087
第四章 放下
讓生活更輕快—體驗平和，重新擁抱身輕如燕的自己！
01 用平靜的心，才能做好複雜的事
心中的準則不夠明確，才是導致生活紛亂的源頭。╱ 094
02 別把他人的過錯，變成自己臉上的皺紋
“別把他人的問題拿來困擾自己”和“別把他人的過錯拿來懲罰自己”，在某些程度上有相同的意思。╱ 100
03 別讓情緒壞了你的大事
別讓情緒破壞你的大事，試著調整看事情的角度，就能平靜地面對每次的決定。╱ 106
04 即使生氣，也千萬別記恨
人之所以煩惱、憂愁，就是計較的事情太多，記恨的事情太多。╱ 113
05 放下，你才能空出雙手擁抱美好事物
如果不曾放下，如何體會輕鬆自在？╱ 117
06 當情緒的主人，別當情緒的奴隸
能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。╱ 123
07 當情緒發泄完了，就要積極面對問題
逃避只是一時，解決問題才是長久之道。╱ 131
08 過重又不必要的行囊，只會拖累你的腳步
放下過重的背包，人生的旅途才能走得更順遂、更舒坦、更輕鬆、更自在，進而發現許多未曾見過的人生風景。╱ 136
第五章 歸零
讓視野更清明—拓展心境，重新嘗試沒有成見的理解！
01 不被虛名綁架，才能在困境後失而復得、東山再起
榮耀歸零，有時反而是東山再起的契機。╱ 142
02 提不起勁的生活，需要找到最初的自己
沒有熱忱，便提不起勁，不管從事什麼活動，都沒有成就感。╱ 149
03 吃苦當吃補，找碴兒當練功
“找碴兒”其實也是一種“鍛鍊”，畢竟在千百次打磨之後，原石才能綻放動人的光芒。╱ 154
04 拋棄主觀思想，才能在有限的生命中擁有無限的體驗
當一個人太過於主觀，往往無法聽進他人的建言，也往往無法改變自己。╱ 159
05 拋棄成見，才能到達下一站幸福
人生不可能永遠站在高峰處，俯瞰眾人。亦不可能一直成功，永不失敗。╱ 164
06 情緒歸零，才能看見窗外美好的藍天
懂得讓情緒歸零，才能冷靜處事，判斷力才會跟著變好，才能發現事情的另外一面。╱ 168
第六章 樂觀
讓生命更簡單—衝破困境，重新接納挫折帶給你的成長！
01 正向思考是一種強大、積極的力量
問題既然發生了，就要想辦法解決，生命才不會浪費在悲傷之中。╱ 174
02 有智慧的人，創造的機會總比遇到的多
給別人機會，互施互惠，才是人跟人之間良好的相處之道。╱ 180
03 悲觀迷魂障，困境時的死胡同
人在憤怒或是特別執著時，往往很難冷靜思考，因此看不見擺在眼前的出路。╱ 185
04 微笑是好人緣的催化劑
保持微笑的人，在他人眼裡，就已經先有了正面的印象。╱ 190
05 樂觀是正向人生的首要因素
想要什麼樣的人生，選擇權在自己。╱ 194
附錄
人生必備之三十四帖大補貼 ╱ 200
