在
愛沙尼亞西南岸同
拉脫維亞北部海岸之間，深入內陸174公里。灣口、灣內多島嶼，大島有薩列馬、木胡等。由伊爾別及木胡等海峽同波羅的海相通。有
道加瓦、利耶盧佩和加烏亞諸河注入。面積1.81萬平方公里。最深處62米。鹽度3.5‰—6‰。結冰期5個月。沿岸大部分為低平沙灘。大港有
里加，海濱療養城為
尤爾馬拉和
皮亞爾努。西岸設有恩古列自然保護區。
波羅的海的大海灣，與拉脫維亞北岸和愛沙尼亞西岸相接，面積約18000平方公里(7000平方哩)。穆胡(Muhu)群島把海灣與波羅的海分開。最深54公尺(177呎)，12月至翌年4月冰封。海岸大部分低而多沙。西杜味拿河等河流在此入海。灣畔有幾座港口。
