酸棗粳米粥是一道由酸棗，粳米等食材製成的食品。 基本介紹 中文名：酸棗粳米粥主要食材：酸棗輔料：糖製作工藝：煮 功效：酸棗含有脂肪油及蛋白質、植物甾醇及皂甙等營養元素。酸棗粳米粥具有紙習抹鎮靜、催眠作用舉頌譽，可幫助準媽媽緩解失眠。原料：酸棗15克，籃講槳粳米芝歡民才100克。頸仔組做法催求龍嚷：1. 酸棗切成粒後剁碎;粳米用水泡1個小時。2. 先將粳米用鍋煮成粥，快要熟爛時，下酸棗末煮熟。膠故
