基本介紹
- 中文名：酥炸大蝦
- 英文名：Fried prawns
- 主要食材：蝦 ，雞蛋，麵粉
- 分類：中餐
- 口味：香酥、鹹鮮
- 營養價值：蛋白質、鉀、碘、鎂、磷等礦物質
基本信息,做法,營養價值,菜品特色,
基本信息
所屬分類：蝦 老少皆宜 海鮮 大眾菜 食材：六隻，雞蛋清一個，麵粉少許，麵包屑少許
配料：生油半斤，胡椒粉鹽少許
工具: 奶鍋
口味：鹹鮮
製作難度：切墩（初級）
製作時間：30分鐘
做法
1、先將對蝦去殼，開背三分二深，去泥腸。
2、放少許鹽、胡椒粉、料酒拌味。
3、然後先拍上麵粉、沾雞蛋液，再均勻地裹上麵包糠，備用。
4、將鍋燒乾水分，倒入食用油，當油溫到150度時，慢慢將做成半成品的對蝦放到油中炸至金黃色至熟，撈出濾乾油份，擺盤即可。
營養價值
蝦營養極為豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，不失為老年人食用的營養佳品，對健康極有裨益；對身體虛弱以及病後需要調養的人也是很好的食物。鎂對心臟活動具有重要的調節擢用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。蝦中含有豐富的鎂，經常食用可以補充鎂的不足。蝦的通乳作用較強，富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂諸症。尤其值得一提的是，老年人常食蝦皮，可預防自身因缺鈣所致的骨質疏鬆症；老年人的飯菜里放一些蝦皮，對提高食慾和增強體質都很有好處。蝦子（蝦卵）又名蝦春，含高蛋白，助陽功效甚佳，腎虛者可常食。適合人群：老少皆宜。中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用。
菜品特色
橄欖油耐高溫，其抗氧化能力很強，炸制食品後的剩油不會變黑、不會有雜質和沉澱物。無論經過多少次煎炸，油品依然清亮如新，炸制出來的食品酥鬆爽口。尤其是用來煎炸魚、肉等不僅味道清香、鮮美
