鄉野雞絲涼麵

鄉野雞絲涼麵是一道以雞肉、捲心菜、豆芽菜等為主要食材製作的美食。

基本介紹

  • 中文名:鄉野雞絲涼麵
  • 主要原料:雞肉
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:老少鹹宜
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菜式配料

雞肉、捲心菜、豆芽菜半碗、熟杏仁片半杯、熟白芝麻1小匙、蔥末2大匙、橄欖油、白醋、鹽、糖少許、粗粒黑胡椒粉1小匙。
鄉野雞絲涼麵鄉野雞絲涼麵
使用面類:什錦海鮮面

菜式製作

1、雞肉煮熟撕成細絲,捲心菜洗淨切成絲備用。
2、將麵條、豆芽菜入滾水中氽燙瀝乾,
3、容器中放入捲心菜絲、豆芽菜、蔥末、麵條,加入鹽、糖、白醋、橄欖油、粗粒黑胡椒粉充分拌勻。
4、撒上雞肉絲、杏仁片、白芝麻即可食用。

營養成分

雞肉:雞肉有溫中益氣,補精添髓,補虛益智的作用。
《神農本草經》上說常吃雞肉能通神;後世醫家大多認為食之令人聰慧”。
對於益智來說,山雞(即野雞)最好,草雞(即家養的土產雞)次之

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