郁李柏仁粥是一道美味佳肴，主料是郁李仁、柏子仁、粳米。 基本介紹 中文名：郁李柏仁粥來源： 民間方用法：每日2次原料：郁李仁、柏子仁 【來源】 民間方【原料】 郁李仁、柏子仁各10-15克，粳米50-100克，蜂蜜適量。【製作】 先將郁李仁、柏子仁去盡皮、殼、雜質，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時，兌入蜂蜜，稍煮1-2沸即可。【用法】 每日2次，2-3次為1療程。【療效】 潤腸通便，養心安神。適用於心悸，失眠，健忘，長期便秘或老年性便秘。
