身體運動範圍

身體運動範圍（range-of body movement）是指人體及各組成結構的活動範圍。與運動部位、運動類型、身體姿勢、力量要求、所涉關節與肌肉及周圍組織的結構等因素有關。常見的關節有頸、脊柱、肩、肘、腕、指、髖、膝、踝和足。常見的運動類型有彎曲、伸展、內收、外展、內旋、外旋、前旋和後旋等。

不同關節的運動範圍各不相同，同一關節不同類型的運動範圍也不相同。如頭頸部向前彎曲的角度為50，向後彎曲的角度僅為40，而脊柱向前彎曲的角度可達70，向後彎曲的角度為30。立姿時身體的運動範圍最大，坐姿、仰姿或臥姿時身體運動要受到不同程度的限制。無施力要求或施力要求較小情境下，身體運動範圍較大，而在有施力要求的情境下身體運動範圍嚴重受限。實際身體運動範圍大小還與個體的性別、年齡和職業特點等因素有關。特定工作活動往往涉及特定的關節運動，不同關節的運動範圍在不同工作設計中的重要性也各不相同。如頭頸部的運動增加了視野範圍，儀器儀表的可視設計必須以頭頸部的運動範圍資料為依據。軀體的運動影響到手臂的可達性，手臂最佳工作範圍必須考慮脊柱、肩、肘、腕和指關節的運動範圍。