《身體不說謊》是由德國心理學家愛麗絲·米勒創作、林硯芬翻譯的心理學著作，2016年中國青年出版社出版。作者基於二戰倖存經歷與心理治療實踐，聚焦童年創傷對成年身心健康的深層影響。
全書通過分析普魯斯特、卡夫卡等案例及患者病史，揭示兒童為適應社會規範壓抑真實感受引發的自我分裂現象。書中指出傳統道德與宗教對情緒表達的壓制會導致身心疾病，代際創傷通過情感投射持續傳遞，主張將身體症狀視為未被承認的童年創傷線索。三部分內容分別探討情緒否認的危害、心理治療倫理困境及厭食症背後的溝通渴望，提出通過覺察真實感受與建立自我對話實現療愈。
基本介紹
- 中文名：身體不說謊
- 作者：(德)愛麗絲·米勒
- 出版時間：2016年
- 出版社：中國青年出版社
- ISBN：9787515341415
- 類別：心理學圖書
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝-膠訂
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《身體不說謊》在這本書中我主要關注的是：否認我們真實而強烈的情緒，會給身體帶來什麼後果。這些否認，很多是基於道德與宗教所需。根據我在心理治療方面的經驗（其中也包含了我個人的經驗，以及我做過的非常多個案），我大概能了解到：曾在童年受虐的人只能藉由極力壓抑與分離他們的真實情緒。他們無法愛與尊敬自己的父母，因為他們始終會不自覺地畏懼父母。即便他們非常想要與父母發展出舒適、互信的關係，但仍然無法做到。
《身體不說謊》如果一個人相信他的感覺是他“應該”感覺到的感覺，並且不斷地避免去感覺那些他被禁止的感覺，*終他一定會病倒——除非他把這筆帳留給下一代來償還，將自身不被承認的情緒投射到孩子身上。《身體不說謊》這本書正是要揭露一個被大家忽略的事實，而宗教與道德長久以來一直在掩飾它。《身體不說謊》作者在本書藉由幾位作家和名人的生平闡釋了這項準則，而接下來則指出了真正的溝通之道，來幫助我們擺脫自我欺騙的惡性循環。
作者簡介
[德]愛麗絲·米勒1923.01.12─2010.04.14
愛麗絲·米勒是一位以關注兒童早期心理創傷及其對成年生活影響而聞名世界的心理學家。她顛覆了傳統的兒童心理學觀點，提醒世人注意到父母對兒童的侵犯所帶來的影響，並在歐洲引起巨大共鳴。米勒出生在波蘭猶太家庭，第二次世界大戰期間在納粹的迫害中倖存，1946年獲得獎學金進入瑞士古老的巴塞爾大學，1953年起陸續獲得哲學、心理學和社會學博士學位，並接受精神分析訓練。
米勒2010年辭世，享年87歲，留下許多膾炙人口的著作，為廣大讀者拓寬了看待兒童心理學的視野。
圖書目錄
001|推薦序·擁抱你的真相 | 張德芬
007|導論·身體與道德
029|部·訴說與遮掩
031|一. 對父母的敬畏與其悲慘後果
037|二. 在劇作里爭取自由與自己身體被忽視的怒吼
043|三. 背叛自己的記憶
047|四. 自我仇恨與未滿足的愛
053|五. 被囚禁的孩子與否認痛楚的必要性
057|六. 在母愛中窒息
067|七. 感覺分裂大師
069|後記
071|第二部·心理治療中的傳統道德與身體知識
073|第二部導讀
081|一. 虐童問題的客觀存在
089|二. 感覺的旋轉木馬
107|三. 身體是真相的守護者
113|四. 我可以說出來嗎？
121|五. 不願面對的真相
125|六. 毒品與身體的欺騙
129|七. 覺察的權利
147|第三部·厭食症：對真正溝通的渴望
149|第三部分導讀
155|一. 安妮塔·芬克的虛構日記
183|結語
189|後記·身體的反抗：一種挑戰
203|注釋
