跳步扎，蒙古喇嘛教寺廟舉行法會時的一種宗教儀式。蒙古語，意為“驅魔散祟”。又譯“跳布扎”，俗稱跳鬼、“攆鬼”、“打鬼”。從西藏傳入。流行於內蒙古、青海等地。大寺廟每年都要進行一次，一般選在正月或四月。以求驅鬼求吉。參跳的喇嘛多是年輕體壯者，或是從喇嘛親屬中尋找來的，他們頭戴各種面具，化裝成人、神、獸和魔鬼等，實際上是一種化裝舞蹈。基本情節是：人、神與亂世害民之魔鬼鬥法，最後將魔鬼擒拿、斬殺、焚火，以示魔鬼被驅殺，民間呈現昇平盛世。屆時，眾喇嘛念驅鬼經。表演者出場的人數、服飾、音樂和隊形等都有嚴格的規定。
