趙師恕，宋宗室。寓居長樂，字季仁。黃榦門人。榦嘗稱其宦不達而忘其貧，今不合而志於古。嘉定八年（1215年）官浙江餘杭令，頗不得志。紹定五年（1232年）知江西袁州事，理宗端平元年（1234年）以朝請大夫、直徽猷閣知南外宗正司事，主管外居泉州宋宗室宗子的屬籍、教育、賞罰等事。端平二年，遷廣西經略安撫使，有政績，邑人刻石以紀。嘉熙元年改帥湖南。淳佑三年（1243年）辭官歸里。
