《走出悲傷》： 《走出悲傷》，一位世界級心理學大師的生命剖析。在這本書中，心理學家西瑞尼克不懼自我解剖，他努力搜尋那些已被埋藏的記憶，質問那些記憶的陷阱，並試圖說出在重獲安全和自由之後想說而無法說出的感受，探求走出悲傷的心路歷程。他以自身經歷告訴那些心中有傷的人，走出悲傷有兩個決定性的因素：一是和他人保持重要的良性聯繫，二是相信生命與生俱來的內在能量。 對於我們每個人來說，生命的悲傷和命運的曲折，是生活在這塵世中無法避免的修行，我們不能阻止和壓抑自己的情緒，但可以選擇與悲傷相處，克服悲傷的力量。 人不但能在不幸的陰影中繼續活著，而且能夠更強大地活著。 要有悲傷的勇氣，生命才能向前。 《走出喪慟 讓我緩緩放開你的手》： 喪慟夢就像一面悲傷的鏡子，如實反映喪親者心中壓抑的情緒與未解的難題。 喪慟夢最大的意義在於幫助人們表達失落的悲傷。它不只是夢，更是喪親者自我療愈的珍貴力量。 本書使人理解喪慟夢的反思力量，體會夢如何療愈一顆顆喪慟的心。
基本介紹
- 書名：走出悲傷+走出喪慟 讓我緩緩放開你的手
- 類型：心理學
- 出版日期：2014年4月1日
- 語種：簡體中文
- 作者：鮑里斯·西瑞尼克 蘇絢慧
- 出版社：廣西科學技術出版社
- 頁數：317頁
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《走出悲傷》： 當代最具盛名的“治癒力”專家，《時代周刊》盛讚的心理學大師：西瑞尼克治癒了眾多人，眾多國家。
一段感動歐洲的心路歷程，一個原本該破碎生命的傾情講述告訴我們這樣一個真理：有悲傷的勇氣，生命才能向前
法國、西班牙、德國、義大利、丹麥多國文化界人士感動推薦
《走出喪慟 讓我緩緩放開你的手》：
失去親人後，我們如何以夢療愈自己？
讓我緩緩放開你的手：走出喪慟
著名作家胡因夢誠摯推薦
你曾夢見逝去的親人嗎？
栩栩如生的夢境，究竟想傳達什麼意涵？
喪慟夢就像一面悲傷的鏡子，
如實反映喪親者心中壓抑的情緒與未解的難題。
通過夢，喪親者能暫時緩解悲傷，
化解未竟之事，聯結失落的關係。
打開本書，你會找到內心的平靜與感動。
當我們認為夢是無價值與無意義時，夢是不會告訴我們任何信息的；唯有相信夢敘說了我們內在真實的聲音與感受，夢才可能對我們說話。
如果你開始對自己的夢產生興趣，不如就從此刻開始，好好留意自己的夢，聽聽你究竟想對自己說什麼。
針對“喪親”這一類型的夢，進行了全面的解析，重點在於此書突出了通過夢“療愈”自身的方式方法。作者分享了自己通過夢進行的自我療愈過程，也敘說了多位受訪者以做夢的方式來完成喪親所需的哀悼過程。
本書屬於心理自助類，普通讀者可以通過書中內容自我診斷，做自己的心理醫生。作者也在第十章整理出了“如何靠夢療愈喪慟”的方法，為喪親者及專業心理諮詢工作者提供具體的以夢自助、助人的過程。
本書討論的內涵是沉重的，有時也是我們想逃避而不敢去面對的，但只要你打開書扉，一定能得到滿心的感動和豐富的收穫。
文筆流暢動人，在閱讀文章時，會被深深觸動而落淚不止。
一段感動歐洲的心路歷程，一個原本該破碎生命的傾情講述告訴我們這樣一個真理：有悲傷的勇氣，生命才能向前
法國、西班牙、德國、義大利、丹麥多國文化界人士感動推薦
《走出喪慟 讓我緩緩放開你的手》：
失去親人後，我們如何以夢療愈自己？
讓我緩緩放開你的手：走出喪慟
著名作家胡因夢誠摯推薦
你曾夢見逝去的親人嗎？
栩栩如生的夢境，究竟想傳達什麼意涵？
喪慟夢就像一面悲傷的鏡子，
如實反映喪親者心中壓抑的情緒與未解的難題。
通過夢，喪親者能暫時緩解悲傷，
化解未竟之事，聯結失落的關係。
打開本書，你會找到內心的平靜與感動。
當我們認為夢是無價值與無意義時，夢是不會告訴我們任何信息的；唯有相信夢敘說了我們內在真實的聲音與感受，夢才可能對我們說話。
如果你開始對自己的夢產生興趣，不如就從此刻開始，好好留意自己的夢，聽聽你究竟想對自己說什麼。
針對“喪親”這一類型的夢，進行了全面的解析，重點在於此書突出了通過夢“療愈”自身的方式方法。作者分享了自己通過夢進行的自我療愈過程，也敘說了多位受訪者以做夢的方式來完成喪親所需的哀悼過程。
本書屬於心理自助類，普通讀者可以通過書中內容自我診斷，做自己的心理醫生。作者也在第十章整理出了“如何靠夢療愈喪慟”的方法，為喪親者及專業心理諮詢工作者提供具體的以夢自助、助人的過程。
本書討論的內涵是沉重的，有時也是我們想逃避而不敢去面對的，但只要你打開書扉，一定能得到滿心的感動和豐富的收穫。
文筆流暢動人，在閱讀文章時，會被深深觸動而落淚不止。
作者簡介
《走出悲傷》： 【法】鮑里斯?西瑞尼克（Boris Cyrulnik）
心理學家，心理諮詢師，人類和動物行為學家，土倫大學教授，在歐洲領導著多個學術前沿的研究室。以在心理創傷方面的研究享譽世界。
身為一個猶太人，他童年經歷第二次世界大戰，並在戰爭中失去了父母、朋友，生活自此動盪，七歲的他作為孤兒還被特意安排越過敵軍的封鎖給法國軍隊送情報。直到二戰結束，他的世界才得以靜下來。
此後他接觸到心理學，開始進行系統地學習，在學習的過程中，他逐漸認識了自我，治癒平息了過去的回憶，並最終成為了治癒無數人的心理學家。 《走出喪慟 讓我緩緩放開你的手》： 蘇絢慧，台北教育大學心理與諮詢研究所碩士，現為馬偕協談中心心理諮詢師，並在醫院擔任心理諮詢師。已出版《於是，我可以說再見》、《生命河流》、《這人生》、《請容許我悲傷》（金鼎獎社會科學類推薦優良好書）、《死亡如此靠近》（金鼎獎文學類推薦優良好書）等。
心理學家，心理諮詢師，人類和動物行為學家，土倫大學教授，在歐洲領導著多個學術前沿的研究室。以在心理創傷方面的研究享譽世界。
身為一個猶太人，他童年經歷第二次世界大戰，並在戰爭中失去了父母、朋友，生活自此動盪，七歲的他作為孤兒還被特意安排越過敵軍的封鎖給法國軍隊送情報。直到二戰結束，他的世界才得以靜下來。
此後他接觸到心理學，開始進行系統地學習，在學習的過程中，他逐漸認識了自我，治癒平息了過去的回憶，並最終成為了治癒無數人的心理學家。 《走出喪慟 讓我緩緩放開你的手》： 蘇絢慧，台北教育大學心理與諮詢研究所碩士，現為馬偕協談中心心理諮詢師，並在醫院擔任心理諮詢師。已出版《於是，我可以說再見》、《生命河流》、《這人生》、《請容許我悲傷》（金鼎獎社會科學類推薦優良好書）、《死亡如此靠近》（金鼎獎文學類推薦優良好書）等。
圖書目錄
《走出悲傷》：
編者序 在悲傷中更強大的活著
第一章 有一種謊言叫：“別擔心，我很好”
噓，我是猶太人
也許，是我害死了媽媽
我是誰？誰是我呢？
洪水猛獸比我受歡迎
如此死去豈不可惜
戰爭結束時，惡魔來了
討好自己，不在舊傷中畫地為牢
人生很長，與往事溫柔相處
美化過去，我已習慣自欺
我的身後尾隨著一個幽靈
說出來，給黑暗記憶一個出口
回憶中沒有100%的真實
《走出喪慟 讓我緩緩放開你的手》：
推薦序 夢的療愈力量 曹中瑋
推薦序 不能再見的喪慟因“夢見”而可能說再見 李玉嬋
自 序 一份神秘的禮物，一段自愈的歷程
第一章 生命經驗的撼動
第二章 夢在說話
第三章 了解夢，了解悲傷，了解喪慟夢
第四章 喪慟夢與悲傷哀悼任務
第五章 喪慟夢與未竟事物的完成
第六章 喪慟夢的情緒特性
第七章 夢境自我嘗試解決問題
第八章 喪慟夢與關係的再聯結
第九章 喪慟夢的自我療愈力量
第十章 如何靠夢療愈喪慟
編者序 在悲傷中更強大的活著
第一章 有一種謊言叫：“別擔心，我很好”
噓，我是猶太人
也許，是我害死了媽媽
我是誰？誰是我呢？
洪水猛獸比我受歡迎
如此死去豈不可惜
戰爭結束時，惡魔來了
討好自己，不在舊傷中畫地為牢
人生很長，與往事溫柔相處
美化過去，我已習慣自欺
我的身後尾隨著一個幽靈
說出來，給黑暗記憶一個出口
回憶中沒有100%的真實
《走出喪慟 讓我緩緩放開你的手》：
推薦序 夢的療愈力量 曹中瑋
推薦序 不能再見的喪慟因“夢見”而可能說再見 李玉嬋
自 序 一份神秘的禮物，一段自愈的歷程
第一章 生命經驗的撼動
第二章 夢在說話
第三章 了解夢，了解悲傷，了解喪慟夢
第四章 喪慟夢與悲傷哀悼任務
第五章 喪慟夢與未竟事物的完成
第六章 喪慟夢的情緒特性
第七章 夢境自我嘗試解決問題
第八章 喪慟夢與關係的再聯結
第九章 喪慟夢的自我療愈力量
第十章 如何靠夢療愈喪慟
