《走路與健康》是1998年科學出版社出版的圖書，作者是田林譯。該書適合於國小文化水平以上的讀者。“走”這種運動方式對人身心的益處。對各種年齡段、各種身體狀的愛好者，本書都提供了周詳的建議。
《走路與健康》是1998年科學出版社出版的圖書,作者是田林譯。該書適合於國小文化水平以上的讀者。“走”這種運動方式對人身心的益處。對各種年齡段、各種身體狀的...
《怎樣走路才有益於健康》是一本由世界圖書出版公司出版於2016年1月出版的圖書,作者是(法)雅克-阿蘭·拉尚著;夏夢舟,蔡燕譯。...
《行走更健康》是2005年中國建材工業出版社出版的圖書,作者是秦爽。本書主要對走路這一簡單新穎的減肥妙方進行了介紹,幫助讀者解決減肥的困擾。...
NO.6 6000步決定中年一生健康——走掉您的中年之憂Part 2 從坐臥到行走:別讓慢性運動不足症害了您運動不足綜合徵:每年200萬人因缺乏運動致死...
健走使您健康,講述了如何養成正確的健走習慣,並將您的走路技巧轉化成一種鍛鍊工具,調整您的身體,改善健康狀況。...
行走坐臥皆養生媒體推薦 編輯 運動養生法是最有效、最安全的健康養生法,將養生功法融入到日常的行、立、坐、臥中,此乃健身與養生並舉。無需任何花銷,也無需花...
日常生活質量與健康息息相關,如何健康的行走,提高生活質量,是現代社會最關注的問題。健康生活方式是當代人主要生活方式,什麼叫健康?很多人說首先是沒有病,這是對的...
現代健康的含義並不僅是傳統所指的身體沒有病而已,根據“世界衛生組織”的解釋:...2.鍛鍊:堅持安全適量的有氧運動,每天至少走路2～3公里。3.水分:每天要喝足夠...
會走路,更健康。邱智編著的這本《堅持走路的健身奇效》由淺到深,由基礎級到專業級,從多個角度詳細介紹如何進行步行運動,達到驚人效果。無論是從來沒有系統了解...
走路下班,是現代都市人倡導的一種支持綠色、健康、低碳、環保的生活方式。衛生部等單位在《致全國大眾倡議書》中呼籲自2010年5月11日起將每月的11日作為大眾“...
走出健康來編輯 鎖定 《走出健康來》是2008年華夏出版社出版的圖書,作者是史品高。本書向讀者展示了有益終身健康的行走技巧和行走方法。...
《把健康走出來》內容簡介:什麼樣的運動最好呢?世界衛生組織明確指出:“最好的運動就是走路。”走步運動,能使人五臟、血液循環系統、消化系統、內分泌系統得到充分...
有益健康的10個好習慣:食勿過飽、吃早餐、多吃魚類、多吃蔬果、多喝牛奶與水、加強運動、走路、充足睡眠、多交朋友、培養愛好。...
健康是人全面發展的基礎,關係到千家萬戶的幸福。為界定我國公民健康素養的基本內容,普及現階段健康生活方式和行為應具備的基本知識和技能,我部組織專家制定了《中國公...
《抗衰老與健康》主要介紹了從飲食起居、運動健身、心理調節、休閒娛樂等方面如何抗衰老。衰老是一種自然規律,因此,我們不可能違背這個規律。但是,當人們採用良好的...
《食品與健康》雜誌是一本倡導人們提高生活質量的科普期刊。設有飲食文化欄目“天地人談”、討論健康熱點問題的“健康互動”以及由專家撰稿指導科學飲食的“飲食科學”...
世界衛生組織(WHO)給健康所下的正式定義/衡量是否健康的十項標準。...牙齦正常,無蛀牙; 9.頭髮光潔,無頭屑; 10.肌膚有光澤,有彈性,走路輕鬆,有...
第三節 邁開兩條腿,活動99——“走路”的哲學 第四節 運動新時尚——說說有氧運動 第四章 菸酒與健康 第一節 吸菸的危害 第二節 飲酒與健康 第五...
走路對預防老化和成人病,維持身體健康,都有好處,這一事實已受到了世界的矚目。為了區別運動走路與日常生活中的走路,我們又稱前者為“訓練走步”。許多專家也開始對...
健走,是介於散步和競走之間的一種運動方式,主張通過大步向前,快速行走,提高肢體...健走是一項非常溫和的健身運動,它不僅僅能為你帶來健康,還能為你帶來苗條、曼妙...
本書通過專業的論述,深入淺出地講解關於步行養生的各個層面,讓你可以確實地透過簡單的走路方式,來達到健身、養生的目的。美國醫學專家推薦的用走路自測健康狀況的...
(負責大眾健身專題)、國家體育總局體科所越野行走運動首席講師、北京月壇社區銀軒老年健身中心技術總監、國家級社會體育指導員、中國田徑協會業訓處健康走跑推廣中心...
因此,父母要經常注意觀察孩子的走路的姿勢,若發現孩子走路有“八字腳”傾向,應及時進行糾正。今將曹惠蘭在《健康》上介紹的“八字腳”的形成原因和傷治方法,摘...
