抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。
基本介紹
- 中文名：豉香素菜涼拌
- 所需時間：十分鐘
- 菜品口味：酸鹹
- 主要工藝：拌
簡介,營養分析,食材明細,做法,
簡介
製作難度：簡單
所用廚具：其它
營養分析
2．抗衰老：黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的海拒煉生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。
3．防酒精中毒：黃瓜中所含的丙氨酸、精鑽煮謎達氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
4．降血糖：黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。
5．減肥旋碑歸朽強體：黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作少棕幾用，能強身健體。
6．健腦安神：黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠症。
食材明細
黃瓜 200g
豆腐乾 90g
西芹 50克
紅蘿蔔 50克
圓椒 1個
蒸魚豉油 50ml
純香芝麻油 10ml
做法
1.準備好食材試頸只。
2.黃瓜切絲，豆腐乾煮熟、切絲，西芹切絲，紅蘿蔔切絲，圓椒切絲。
3.將所有食材排放大碗笑榜內。
4.放入冰櫃冷凍。
5.吃時淋上調料（蒸魚豉油）。
6.吃時淋上調料（純香芝麻油），拌勻冷吃。店糊膠
