《誰不是帶著傷長大：與內心的父母和解》是一部由王雪岩所著書籍，古吳軒出版社出版發行。
基本介紹
- 中文名：誰不是帶著傷長大：與內心的父母和解
- 作者：王雪岩
- 出版社：古吳軒出版社
- 出版時間：2020年10月1日
- 頁數：256 頁
- 定價：49.00 元
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787554615805
內容簡介,作者簡介,目錄 ,
內容簡介
所以，一切都是父母的錯嗎？
父母都是凡人，我們理想中的“完美媽媽”並不存在。我們不可避免地存在著不同程度的童年創傷，它們一直伴隨著我們長大。而“看見”和“承認”是通往和解和療愈的前提，王雪岩用實際案例、細微的筆觸，深度揭示了各種傷痛背後的心理機制，幫助我們看見、承白微糠認、走出，與內心的父母和解。即使我們帶著傷長大，也可以掌控自己的人生。
作者簡介
王雪岩，“十分心理”專欄作家，愛諾斯心理諮詢中心首席諮詢師、督導師。她不僅是一位心理學工作者，也是一位多年項少愉心理被分析者，能以優美流暢的文筆闡述心理困擾的成因及其應對方法，看到日常瑣事白喇格精背後的心理學隱秘，令人從邏輯嚴密的專業分析中也能讀出貼近生樂地希活的親切之感，治癒萬千讀者。
目錄
PART 1
與創傷體驗同行
你的痛苦，誰的錯？ - 002
生命需要被寵愛，生鍵求元命值得被寵愛 - 008
被蠶食的滿足感：那些混淆的體驗正製造著痛苦 - 016
讓來自原生家庭傷害翻篇，很難，需要很多努力 - 023
小時候缺愛，成年後如何解決？ - 030
怎樣儘可能避免“遺傳”父母的性格缺陷？ - 034
“父母皆禍害”下的責任不能與幸福不能 - 037
以愛消融恨，遠勝過以恨漫延恨 - 042
PART 2
我們內心那些隱秘的運作
忍不住地發脾氣 - 050
可恨之人的可憐之處 - 057
怨婦無人疼 - 065
以“為戀檔了你好”的名義 - 070
你很委屈，但總有些緣由讓你被嫌棄 - 076
到哪裡去找那個“全好”的人？ - 082
控制欲從何而來？ - 088
擁抱內心的嬰兒 - 094
PART 3
以現在為起點，嘗試改寫你的人生狀態
在痛苦與修復之間，隔開的是承認 - 106
與戾氣和解 - 111
打破“我不能好”的魔咒 - 117
冰雪下亦有新芽 - 122
無只記囑祖法淘淨的泥沙：低自尊 - 128
每個人都有機會成為“最好的自己” - 133
反思和堅持，是最好的辦法和教科書 - 139
所謂成長，就是承認痛苦是逃不掉的真實存在 - 146
PART 4
童年積累的人際經驗決定了現在的關係模式
為什麼痛苦的模式會重複？ - 158
與人共處：現在的關係，過去的經歷 - 162
與人共處：合適的溫度 - 168
與人共處：傾聽的心靈 - 173
對於使人痛苦的關係，有一個選擇叫“放棄” - 178
如何理解家庭生活中的“邊界”？ - 183
我該如何對待他？ - 187
那些讓人感覺舒服的人是怎樣煉成的？ - 193
PART 5
父母的責任：幫助孩子發展，而非決定孩子人生
孩子的症狀在說話 - 202
受到虐待的孩子為什麼會認同他們的父母？ - 209
給寶貝的一封信：“孩子，媽媽不代表正確” - 212
有時候，母親需要“自以為是” - 225
情感被充分滿足的孩子，成績不會太差 - 230
不要讓變態的愛，污染了孩子純稚的心 - 235
對於使人痛苦的關係，有一個選擇叫“放棄” - 178
如何理解家庭生活中的“邊界”？ - 183
我該如何對待他？ - 187
那些讓人感覺舒服的人是怎樣煉成的？ - 193
PART 5
父母的責任：幫助孩子發展，而非決定孩子人生
孩子的症狀在說話 - 202
受到虐待的孩子為什麼會認同他們的父母？ - 209
給寶貝的一封信：“孩子，媽媽不代表正確” - 212
有時候，母親需要“自以為是” - 225
情感被充分滿足的孩子，成績不會太差 - 230
不要讓變態的愛，污染了孩子純稚的心 - 235
