解脫擒拿術

內容簡介

解脫擒拿術是擒拿術的相關技術產物，它是在擒拿術的基礎上形成的一種專門徒手防衛的技術技能。它是隨著擒拿術的發展，按照擒拿術的實際需要，以保護自身免受侵害為目的的防衛技術技能。

本書的解脫擒拿術內容，可以配合此套擒拿術系列叢書進行互相貫通融合套用。解脫擒拿術吸取了中華武術中各類拳種和流派的技擊的方法、格鬥技術，並借鑑了海外武功的一些格鬥精粹，並與摔跤、擒拿基本技術、擒拿術等有機地結合起來，構成了解脫擒拿術這一技擊術。

第一章　解脫擒拿術概述

第一節　解脫擒拿術的概念

第二節　解脫擒拿術的原理

第三節　解脫擒拿術的原則

第四節　解脫擒拿術的要素

第二章　解脫擒拿術基本功訓練

第一節　手臂功

第二節　腰背功

第三節　腿功

第三章　解脫擒拿術基本技術

第一節　基本知識

第二節　格鬥姿勢

第三節　步法

第四節　進攻技術

第五節　防守技術

第六節　摔法技術

第七節　倒地技術

第八節　解脫擒拿術相關問題

第四章　實用雙人對練