血糯米花生粥是一道由血糯米、花生、紅棗等做成的美食，具有補虛健身、抗衰益壽的功效。 基本介紹 中文名：血糯米花生粥主要食材：血糯米口味：軟糯可口輔料：花生 用料：血糯米50克，糯米30克，花生60克，紅棗10枚，紅糖適量。製法：1、將血糯米、糯米淘洗乾淨，用清水浸泡12小時；花生、紅棗洗淨，瀝乾。2、把血糯米、糯米、花生、紅棗一起放入鍋內，倒入適量清水，先用大火煮沸後，再改用小火煮成稠粥，加入紅糖調好口味，即可食用。功效：補虛健身，抗衰益壽，是年老體弱、食欲不振、孕婦血虛、病後氣血兩虧等患者的康復滋補品。
