在日常生活和工作中，你能否順利和成功與心理素質的好壞有很大關係。我們常常發現人和人不一樣：有的人容易激動，做事雷厲風行；有的人機智靈活；有的人天生慢性子；還有的人非常脆弱，經不起風浪。這種性格的差異就是“氣質”。從心理學角度講，人的內在氣質與情感、信心、意志力和韌性等心理素質都有著密不可分的關係。人的氣質帶有先天遺傳的性質，它能影響人的性格、氣質、做事習慣等。
人的體內有四種液體，即粘液、黃膽汁、墨膽汁和血液。其中粘液生於腦，黃膽汁生於肝，墨膽汁生於胃，血液生於心臟。如果在液體的混合比例中血液占優勢的人，是濕和熱的配合，其特點是濕而潤，好像春天一樣，這就是多血質型；粘液占優勢的人是冷和濕的配合，其特點是冷酷無情，像冬天一樣，這就是粘液質型；黃膽汁占優勢的人是熱和乾的配合，熱而燥像夏天一樣，這就是膽汁質；墨膽汁占優勢的人是冷和乾的配合，像秋天一樣冷而燥，這就是抑鬱質。人的行為方式、能力的形成和發展，各種氣質都有自己的優缺點。只有充分了解自己的氣質類型，才能發揮優點、克服缺點，實現自己心理素質基礎的一定程度上的轉化。
膽汁質
強而不平衡。這樣的人情感和情緒發生迅速，爆發力很好。同時，情感和情緒消失得也快，情緒趨於外向。智力活動靈敏有力，但理解問題容易粗枝大葉。意志力堅強，不怕挫折勇敢果斷，但容易衝動，難以抑制。工作熱情高，表現得雷厲風行，頑強有力。
多血質
強而平衡，靈活性高。這種人情感和情緒發生迅速，表露於外，極易變化，靈活而敏捷，動作活潑好動，但往往不求甚解。工作適應力強，討人喜歡，交際廣泛。容易接受新事物，也容易見異思遷而顯得輕浮。
粘液質
強而平衡，靈活性低。這種人情緒比較穩定，興奮性低，變化緩慢，內向、喜歡沉思。思維和言行穩定而遲緩，冷靜而踏實。對工作考慮細緻周到，不折不扣，堅定地執行自己已經做出的決定，往往對已經習慣了的工作表現出高度熱情，而不容易適應新的工作和環境。
抑鬱質
弱性，易抑制。這種人情緒體驗深刻，不易外露。對事物有較高的敏感性，能體察到一般人所覺察不到的東西，觀察事物細緻。行動緩慢、多愁善感，也易於消沉，乾工作常常顯得信心不足，缺乏果斷性。交往面較窄，常常有孤獨感。
