虛步

兩手握拳於腰側或平伸。挺胸，塌腰，腳跟外蹬，膝不過腳尖。

虛步要求前腿虛，後腿實，虛實分明。

要把身體的主要力量放在支撐腿上，虛步占三分。

基本介紹

• 中文名：虛步
• 外文名：Empty Stance
• 所屬類型：武術步型
• 要求：前腿虛，後腿實，虛實分明
• 手部動作：兩手握拳於腰側或平伸

概述

虛步，是武術中五大基本步型（弓步、馬步、虛步、仆步、歇步）之一。

站法

兩腳平行，前後開立，寬約腳長的三倍，後腳屈膝半蹲，大腿接近水平全腳掌著地，重心落於後腿，前腿微屈，腳面繃平，腳尖稍內扣虛點地面。

基本動作有：左虛步挑掌、虛步亮掌、虛步十字手等。