蘋果排毒養顏湯

蘋果排毒養顏湯是一款養生湯品，製作原料主要有蘋果等。

基本介紹

• 中文名：蘋果排毒養顏湯
• 主要原料：蘋果
• 是否含防腐劑：否
• 副作用：無
• 配料：紅棗、鹽

簡介

蘋果是一種對人體非常有益的水果，既營養豐富，又可促進身體排毒。蘋果的吃法還多樣，既可生吃，還可以做成菜餚！蘋果排毒養顏湯，讓你既補充營養又美容養顏。

原料：

生魚(黑魚)1條、青蘋果2個、豬大骨50克、南北杏、老薑、紅棗、鹽。

做法：

1、豬大骨用開水氽燙，洗淨後加入清水、老薑，大火煮開轉小火熬兩小時後，撈出骨頭，留湯備用。

2、生魚宰殺、去雜、清洗，鍋中油燒熱，放入魚炸熟取出。

3、蘋果去皮，分切8塊，去芯、籽。

4、將魚和蘋果一同放入豬大骨湯中再煲一個半小時，最後放鹽調好味即可盛出。

功效：

這款湯酸酸甜甜，很開胃，而且口感獨特不油膩，非常美味！大家要是平時蘋果吃膩了不妨試試這款蘋果排毒湯，既補充營養又美容養顏，一舉兩得噢！