藥枕療法

藥枕療法

藥枕療法屬中醫外治法範疇,是基於中醫傳統理論,本著陰陽五行、臟腑經絡、生物全息等有關理論,加以逐步完善的一種外治方法。它是將具有疏通經絡、調暢氣血、芳香開竅、益智醒腦、強壯保健等作用的藥物經過炮炙後裝入枕芯,製成藥枕。通過藥物作用於經絡、血管、神經,達到防治疾病和延壽抗衰的目的。

人們每天大約有1/3的時間是在床上度過的。枕頭作為床上“四寶”之一,是睡眠必不可少的,其作用不容忽視。一個合適的枕頭,是確保良好睡眠不可缺少的用具。適宜的枕頭有利於全身放鬆,保護頸部和大腦,促進和改善睡眠,不僅使人們得到充分休息、消除疲勞,還能起到保健養生治病的作用。

基本介紹

  • 中文名:藥枕療法
  • 類型:睡眠工具
  • 作用:全身放鬆
  • 功效:保健養生
  • 歷史:歷史悠久
歷史,藥理,注意事項,

歷史

藥枕療法歷史悠久,我國古代的人們早就發現,用裝了藥物的枕頭(即藥枕)來睡覺,能起到有良好的防病保健的作用,並可以防治多種慢性疾病,從而形成了獨特的“藥枕療法”。早在晉代·葛洪《肘後備急方》中就載有用大豆裝入枕中,治成豆枕,用以治療失眠的患者。孫思邈的《千金要方》載有“治頭項強,不得四顧方,蒸好大豆一斗,令變色,內囊中枕之”。明代大醫藥家李時珍在《本草綱目》中載有綠豆枕、吳萸枕、決明菊花枕、蠶沙枕等多首枕療方劑用於臨床。其中,蠶沙枕對防治高血壓、頭痛、失眠、頸椎病療效顯著。

藥理

第一、通過呼吸進入人體,可起到“聞香祛病”的作用
第二、持續作用於頭部的經絡及穴位,由於人體經絡互相連通,因此可使人體鼻部經絡舒通,氣血流暢,進而有助於炎症的消除
第三、通過滲透的方式進入皮膚,藥物被人體吸收後,可調節鼻部失調的生理功能使之恢復正常。

注意事項

用中藥製成的藥枕,在使用過程中,一般沒有副作用,但為了更好地發揮藥枕的保健作用,在使用時,應注意下述幾點:
1.定期翻曬枕芯,定期更換藥物。由於中藥易吸附人體的汗氣,容易發霉,特別在夏季,應經常放在通風處翻曬。但要注意切忌將藥枕放在太陽光下曝曬,以免藥物氣味揮發過快。一般藥枕枕芯,有條件者,以一個月更換一次為宜。
2.使用藥枕時間不宜太短。藥枕保健不同於內服藥物,作用緩慢,一般要連續使用3-6個月後,效果才會明顯,療效才能鞏固穩定。每晚用枕時間不應少於6個小時,時間太短也可影響療效。
3.藥枕與頭頸接觸的隔層不宜過厚。藥枕的枕芯上面不宜墊放更多的東西,以免影響藥物作用的發揮。應把藥枕直接放在枕巾下面,或墊放較薄的東西。
4.因人施枕。藥枕要根據辨證施治的原則選擇製作。例如,對虛寒症候,或素體虛寒者,不宜長時間使用氣味寒涼藥物做枕。枕內物宜選用辛香平和、微涼、清輕之品,以植物花、葉、莖為好,不宜使用大辛大熱、大寒及濃烈毒之物。選藥時慎用動血、破血之品。需特別提醒的是,陽亢陰虛病人、孕婦及小兒禁用。對於藥效強,藥力猛的治療性藥枕,如療風濕、類風濕之藥枕,不可濫用於常人保健。有條件者,最好在中醫養生康復醫師的指導下選用。

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