蓮子雜糧五穀粥

基本介紹

• 中文名：蓮子雜糧五穀粥
• 主要食材：紅棗，五穀雜糧
• 分類：粥

用料

材料

紅棗

五穀雜糧

做法

1. 提前一晚上泡好蓮子、黑米、紅米、糯米、薏仁、紅豆、紅棗、糙米。

2. 大火煮十分鐘關掉火，十分鐘後開小火煮，煮到紅棗很綿成為沙沙狀。

3. 煮好太美味了，五穀雜糧好Q好健康。