葡萄蘋果鮮汁

葡萄蘋果鮮汁

基本介紹

  • 中文名:葡萄蘋果鮮汁
  • 英文名:Grape and apple juice
  • 主要食材:葡萄,蘋果
  • 功效:葡萄中的多量果酸有助於消化
原料,製法,營養成分,

原料

葡萄10顆,蘋果1個蜂蜜、白汽水。

製法

1、將葡萄洗淨,去核;蘋果洗淨,削皮去核。
2、葡萄與蘋果同放入榨汁機中,榨出鮮汁,倒入杯中,加入白汽水、蜂蜜攪勻即可。

營養成分

葡萄含糖量高達10%~30%,以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助於消化,適當多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有礦物質葡萄糖、果糖、蛋白質酒石酸以及多種維生素B1、B2、B6、C、P等,還含有多種人體所需的胺基酸,常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益,此外它還含有多種具有生理功能的物質。把葡萄製成葡萄乾後,糖和鐵的含量會相對高,是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們